{"title":"Balanskudde","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBalanskudde: Övningar för bättre balans och styrka\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBalanskudden är en mångsidig träningsredskap som erbjuder en rad hälsofördelar samtidigt som den kan vara rolig att använda. Den är enkel att integrera i din dagliga rutin och ger dig möjlighet att arbeta med din balans, styrka och koordination. Här är några fördelar med att använda en balanskudde samt några övningar du kan prova:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFördelar med Balanskudden:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad Balans:\u003c\/strong\u003e En av de mest uppenbara fördelarna med att använda en balanskudde är att den hjälper dig att förbättra din balans. Genom att träna på en instabil yta utmanar du ditt balanssystem och stärker det över tid.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÖkad Styrka:\u003c\/strong\u003e När du använder balanskudden aktiverar du många stabiliserande muskler som du kanske inte tränar i traditionella övningar. Detta kan leda till ökad styrka och muskeltonus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad Koordination:\u003c\/strong\u003e Balanskudden kräver att du fokuserar på att kontrollera din kropp och rörelse, vilket kan förbättra din koordination och kroppsuppfattning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRehabilitering:\u003c\/strong\u003e Balanskuddar används ofta i rehabilitering för att återställa styrka och balans efter skador, särskilt vid fot- eller knäproblem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMinskad Risk för Skador:\u003c\/strong\u003e Genom att stärka dina stabiliserande muskler kan du minska risken för framtida skador, särskilt i leder och ligament.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÖvningar med Balanskudden:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBalansövning:\u003c\/strong\u003e Stå på balanskudden med fötterna parallella. Försök att hålla balansen så länge som möjligt. För att göra det svårare kan du stänga ögonen eller utföra små knäböjningar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlankan:\u003c\/strong\u003e Placera händerna på balanskudden i plankanposition. Detta skapar en instabil yta som utmanar din kärnmuskulatur ännu mer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKnäböj:\u003c\/strong\u003e Stå på balanskudden och utför knäböj. Detta tränar dina ben och din balans samtidigt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEttbensövningar:\u003c\/strong\u003e Prova övningar som utfallssteg eller knäböj på ett ben med hjälp av balanskudden för att förbättra din stabilitet och styrka i dina ben.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStyrketräning:\u003c\/strong\u003e Du kan använda balanskudden som en extra utmaning i traditionella styrkeövningar som armhävningar eller sit-ups.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eKom ihåg att börja försiktigt och gradvis öka svårighetsgraden i dina övningar. Balanskudden kan vara en utmärkt träningspartner för att diversifiera din träning och uppnå bättre balans och styrka.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"balanskudde","title":"Balanskudde i Mörkblå","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFå kontroll på balansen med vår blå balanskudde\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVill du stärka \u003cstrong\u003edin balans\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ekoordination\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003ekroppskontroll\u003c\/strong\u003e? Vår \u003cstrong\u003eblå balanskudde\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003een slät sida\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003een knottrad sida\u003c\/strong\u003e ger dig möjlighet att variera intensiteten och stimulera musklerna på olika sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen \u003cstrong\u003ehalkfria ytan\u003c\/strong\u003e säkerställer stabilitet under övningarna, medan \u003cstrong\u003ediametern på 34 cm\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003etjockleken på 5 cm\u003c\/strong\u003e ger den perfekta kombinationen av stöd och utmaning. Kudden \u003cstrong\u003elevereras med optimal luftmängd\u003c\/strong\u003e, så du får rätt balans mellan komfort och instabilitet från start.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalanskudden är idealisk för \u003cstrong\u003eyoga\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epilates\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003erehabilitering\u003c\/strong\u003e. Använd den för \u003cstrong\u003eenbensövningar\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eknäböj\u003c\/strong\u003e eller \u003cstrong\u003ebalansövningar med slutna ögon\u003c\/strong\u003e för att aktivera \u003cstrong\u003ede små stabiliserande musklerna\u003c\/strong\u003e. Den är även utmärkt för personer \u003cstrong\u003emed stillasittande arbete\u003c\/strong\u003e, eftersom den kan \u003cstrong\u003eminska rastlöshet i benen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eöka blodcirkulationen\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eförbättra komforten\u003c\/strong\u003e under dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDubbelriktad design med en slät sida och en knottrad sida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalkfri yta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevereras med korrekt luftmängd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 34 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTjocklek: 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Blå\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ din blå balanskudde idag till ett lågt pris och få bättre stabilitet och kroppskontroll!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":377312116739,"sku":"11","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35711704_1024x1024_89b1a413-de33-484c-82ca-6510ad2547fa.jpg?v=1532417704"},{"product_id":"balanskudde-svart","title":"Balanskudde (Svart) (inklusive pump)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFå bättre balans med vår svarta balanskudde – inkl. pump\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVill du stärka \u003cstrong\u003edin core\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eförbättra balansen\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003egöra din träning mer effektiv\u003c\/strong\u003e? Vår \u003cstrong\u003esvarta balanskudde inkl. pump\u003c\/strong\u003e utmanar \u003cstrong\u003edin stabilitet\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eaktiverar de små stabiliserande musklerna\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen dubbelsidiga designen \u003cstrong\u003emed stora noppor på ena sidan\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003emindre noppor på den andra\u003c\/strong\u003e ger möjlighet att variera både grepp och intensitet. Den \u003cstrong\u003ehalksäkra ytan\u003c\/strong\u003e säkerställer att du står stabilt även under dynamiska övningar som \u003cstrong\u003esquats\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eutfall\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eplankvariationer\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en \u003cstrong\u003ediameter på 34 cm\u003c\/strong\u003e och en \u003cstrong\u003etjocklek på ca 5 cm\u003c\/strong\u003e är kudden kompakt och enkel att ta med. Den \u003cstrong\u003emedföljande pumpen\u003c\/strong\u003e gör det lätt att \u003cstrong\u003ejustera lufttrycket\u003c\/strong\u003e, så att du själv kan anpassa fastheten. När den inte används kan den snabbt tömmas på luft och förvaras platsbesparande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalanskudden är inte bara effektiv för träning – den är också idealisk vid stillasittande arbete. Att sitta eller stå på kudden under kortare intervaller kan stimulera \u003cstrong\u003eblodcirkulationen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eminska rastlöshet i benen\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eförbättra hållningen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDubbelsidig med stora och små noppor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalksäker och slitstark yta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInkl. pump för enkel justering av lufttryck\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLätt att pumpa upp och tömma på luft\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 34 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTjocklek: ca 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Svart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. användarvikt: 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eBeställ vår svarta Balanskudde med pump idag till lågt pris och få bättre balans samt förbättrad hållning!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12906540302424,"sku":"5902367979065","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/eng_pl_Sensorimotor-pillow-with-a-pump-11946_5_480x480_crop_center_a80a5619-c58e-4d23-919c-f7a763cdd06e.jpg?v=1695637646"},{"product_id":"balanskudde-i-skum-svart","title":"Balanskudde i skum (Svart)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFå bättre balans och koordination med vår Balanskudde i skum (Svart)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår \u003cstrong\u003esvarta\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ebalanskudde\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003eslitstarkt TPE-skum\u003c\/strong\u003e är \u003cstrong\u003edesignad för att utmana din balans\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eaktivera de små stabiliserande musklerna\u003c\/strong\u003e som \u003cstrong\u003eofta förbises i traditionell träning\u003c\/strong\u003e. Den instabila ytan tvingar kroppen att ständigt justera sig, vilket stärker koordination, kroppskontroll och ledstabilitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed måtten \u003cstrong\u003e40 x 35 cm och en tjocklek på 5,8 cm\u003c\/strong\u003e erbjuder kudden en perfekt balans mellan komfort och utmaning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnvänd den för \u003cstrong\u003eenbensövningar\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003esquats\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eutfall\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eplankvariationer\u003c\/strong\u003e eller som \u003cstrong\u003ekomplement till coreträning\u003c\/strong\u003e. Den är även idealisk för att stärka \u003cstrong\u003eankel\u003c\/strong\u003e-, \u003cstrong\u003eknä\u003c\/strong\u003e- och \u003cstrong\u003ehöftleder\u003c\/strong\u003e och därmed förebygga skador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalanskudden kan också användas i vardagen, exempelvis vid stillasittande arbete, där den kan stimulera blodcirkulationen och minska rastlöshet i benen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFörbättrar balans och koordination\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAktiverar stabiliserande muskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnti-slip yta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad i slitstarkt TPE-skum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMått: 40 x 35 x 5,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eBeställ vår Balanskudde i skum (Svart) idag till lågt pris och förbättra din balans och koordination!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12930199617624,"sku":"14","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_4029-0310_1024x1024_1c7f66a4-3bd8-4278-a48e-1c83439cbf8f.jpg?v=1539077262"},{"product_id":"balanskudde-i-skum-bla","title":"Balanskudde i skum (Blå)","description":"\u003cp\u003eVår \u003cstrong\u003eblå\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ebalanskudde\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003eslitstarkt TPE-skum\u003c\/strong\u003e är \u003cstrong\u003edesignad för att utmana din balans\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eaktivera de små stabiliserande musklerna\u003c\/strong\u003e som \u003cstrong\u003eofta förbises i traditionell träning\u003c\/strong\u003e. Den instabila ytan tvingar kroppen att ständigt justera sig, vilket stärker koordination, kroppskontroll och ledstabilitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed måtten \u003cstrong\u003e40 x 35 cm och en tjocklek på 5,8 cm\u003c\/strong\u003e erbjuder kudden en perfekt balans mellan komfort och utmaning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnvänd den för \u003cstrong\u003eenbensövningar\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003esquats\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eutfall\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eplankvariationer\u003c\/strong\u003e eller som \u003cstrong\u003ekomplement till coreträning\u003c\/strong\u003e. Den är även idealisk för att stärka \u003cstrong\u003eankel\u003c\/strong\u003e-, \u003cstrong\u003eknä\u003c\/strong\u003e- och \u003cstrong\u003ehöftleder\u003c\/strong\u003e och därmed förebygga skador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalanskudden kan också användas i vardagen, exempelvis vid stillasittande arbete, där den kan stimulera blodcirkulationen och minska rastlöshet i benen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFörbättrar balans och koordination\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAktiverar stabiliserande muskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnti-slip yta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad i slitstarkt TPE-skum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMått: 40 x 35 x 5,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Balanskudde i skum (Blå) idag till lågt pris och förbättra din balans och koordination!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12930200502360,"sku":"13","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_4035-0310_1024x1024_dda3c127-8c03-4112-9bf3-24118bc37e2c.jpg?v=1569080288"},{"product_id":"balanskudde-i-skum-lila","title":"Balanskudde i skum - Lila","description":"\u003cp\u003eVår \u003cstrong\u003elila\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ebalanskudde\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003eslitstarkt TPE-skum\u003c\/strong\u003e är \u003cstrong\u003edesignad för att utmana din balans\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eaktivera de små stabiliserande musklerna\u003c\/strong\u003e som \u003cstrong\u003eofta förbises i traditionell träning\u003c\/strong\u003e. Den instabila ytan tvingar kroppen att ständigt justera sig, vilket stärker koordination, kroppskontroll och ledstabilitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed måtten \u003cstrong\u003e40 x 35 cm och en tjocklek på 5,8 cm\u003c\/strong\u003e erbjuder kudden en perfekt balans mellan komfort och utmaning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnvänd den för \u003cstrong\u003eenbensövningar\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003esquats\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eutfall\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eplankvariationer\u003c\/strong\u003e eller som \u003cstrong\u003ekomplement till coreträning\u003c\/strong\u003e. Den är även idealisk för att stärka \u003cstrong\u003eankel\u003c\/strong\u003e-, \u003cstrong\u003eknä\u003c\/strong\u003e- och \u003cstrong\u003ehöftleder\u003c\/strong\u003e och därmed förebygga skador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalanskudden kan också användas i vardagen, exempelvis vid stillasittande arbete, där den kan stimulera blodcirkulationen och minska rastlöshet i benen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFörbättrar balans och koordination\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAktiverar stabiliserande muskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnti-slip yta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad i slitstarkt TPE-skum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMått: 40 x 35 x 5,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Balanskudde i skum (Lila) idag till lågt pris och förbättra din balans och koordination!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":29596721578072,"sku":"15","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5013-1707_1024x1024_47c712eb-c4e2-42c7-8480-3bdf9f7cc385.jpg?v=1563792397"},{"product_id":"balanskudde-lila","title":"Balanskudde (lila)","description":"\u003cp\u003eVill du stärka \u003cstrong\u003edin balans\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ekoordination\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003ekroppskontroll\u003c\/strong\u003e? Vår \u003cstrong\u003elila balanskudde\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003een slät sida\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003een knottrad sida\u003c\/strong\u003e ger dig möjlighet att variera intensiteten och stimulera musklerna på olika sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen \u003cstrong\u003e halkfria ytan\u003c\/strong\u003e säkerställer stabilitet under övningarna, medan \u003cstrong\u003ediametern på 34 cm\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003etjockleken på 5 cm\u003c\/strong\u003e ger den perfekta kombinationen av stöd och utmaning. Kudden \u003cstrong\u003elevereras med optimal luftmängd\u003c\/strong\u003e, så du får rätt balans mellan komfort och instabilitet från start.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalanskudden är idealisk för \u003cstrong\u003eyoga\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003epilates\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003erehabilitering\u003c\/strong\u003e. Använd den för \u003cstrong\u003eenbensövningar\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eknäböj\u003c\/strong\u003e eller \u003cstrong\u003ebalansövningar med slutna ögon\u003c\/strong\u003e för att aktivera \u003cstrong\u003ede små stabiliserande musklerna\u003c\/strong\u003e. Den är även utmärkt för personer \u003cstrong\u003emed stillasittande arbete\u003c\/strong\u003e, eftersom den kan \u003cstrong\u003eminska rastlöshet i benen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eöka blodcirkulationen\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eförbättra komforten\u003c\/strong\u003e under dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDubbelriktad design med en slät sida och en knottrad sida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalkfri yta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevereras med korrekt luftmängd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 34 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTjocklek: 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Lila\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ din lila balanskudde idag och gör din träning mer effektiv med bättre stabilitet och kroppskontroll!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32938444259416,"sku":"16","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5654-2705_1024x1024_3e504b1d-cd21-44a4-8290-847ebeeb3c0f.jpg?v=1600337684"},{"product_id":"halv-boll-for-balanstraning-blaa","title":"Halv boll för balansträning (blå)","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eHalv boll för balansträning (blå)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLåt oss dyka ner i fördelarna med vår halv boll för balansträning (blå)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen stora diametern på 52 cm och en höjd på 18 cm ger en stabil plattform som är perfekt för ett brett utbud av övningar som förbättrar din balans och stärker bålmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalansbollens robusta konstruktion av kraftigt gummi och en tjock plastundersida säkerställer både hållbarhet och stabilitet vid intensiv användning. Denna slitstarka design gör den idealisk för alla träningsentusiaster, oavsett nivå. Den klarar upp till 300 kg belastning, vilket innebär att den är tillräckligt stabil för avancerade användare, men samtidigt perfekt för nybörjare som vill jobba med sin balans och muskelstyrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalansbollen kan användas till en rad olika övningar som stärker fotlederna, förbättrar bålstyrkan och ökar den generella balansen. Förutom traditionella balansövningar kan du också vända på bollen och använda den för armhävningar – vilket adderar ett extra instabilitetselement och därmed gör övningen mer utmanande och effektiv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör dig som är i rehabilitering är denna balansboll också ett utmärkt val. Den kan hjälpa till att återuppbygga styrka i svaga eller skadade områden, särskilt fotleder och knän, genom att utmana stabiliteten och tvinga musklerna att arbeta hårdare för att hålla balansen. Detta är avgörande för att återfå full funktion och förebygga framtida skador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du tränar för att förbättra din idrottsprestation, återhämtar dig från en skada eller bara vill stärka din vardagliga balans, är denna balansboll ett ovärderligt redskap. Den medföljande pumpen gör det enkelt att justera lufttrycket så att du kan anpassa hårdheten efter träningsintensitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSammanfattningsvis erbjuder denna blå balansboll en komplett lösning för dig som vill förbättra din fysiska form hemifrån.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMått: Ca 52 cm i diameter och 18 cm i höjd (uppumpad)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Kraftigt gummi med tjock plastundersida för extra stabilitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHållbarhet: Extremt slitstark konstruktion, lämplig för intensiv användning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaxbelastning: Upp till 300 kg – lämplig för alla träningsnivåer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabil plattform: Ger säker och effektiv balansträning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår halv boll för balansträning (blå) redan idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot en starkare och mer balanserad kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFAQ (Vanliga frågor):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHur pumpas balansbollen upp? \u003cem\u003eVi rekommenderar att du pumpar upp bollen till cirka 80 % av dess maximala kapacitet och låter den vila i minst 24 timmar innan du fyller den helt. Bollen bör inte pumpas för hårt för att undvika överbelastning – den ska ha en viss mjukhet kvar innan du lägger vikt på den.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVad är de medföljande träningsbanden till för? \u003cem\u003eDe medföljande träningsbanden kan användas till en mängd olika övningar, vilket ökar dina träningsmöjligheter och effektiviteten. Du kan fästa dem i hålen på balansbollen för att utföra olika övningar och stärka flera muskelgrupper.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe exempel på övningar nedan. Observera att modellen i videon skiljer sig något från den du köper här.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f7L-2FDOXGI\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55618981233022,"sku":"100649-00024-0001","price":1019.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100649-00024-0001_P1_480x_crop_center_6d803c1e-eba5-466e-9bc6-de4efde06fcd.jpg?v=1747804054"},{"product_id":"balansboll-nordic-strength-svart","title":"Balansboll - Nordic Strength (svart)","description":"\u003cp\u003eVår \u003cstrong\u003esvarta balansboll från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e är designad för att \u003cstrong\u003eförbättra din balans\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ekoordination\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003estärka dina fotleder\u003c\/strong\u003e samt \u003cstrong\u003ecore-muskler\u003c\/strong\u003e. Med bollen kan du utföra ett \u003cstrong\u003ebrett utbud av övningar\u003c\/strong\u003e som \u003cstrong\u003eaktiverar hela kroppen\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eutmanar stabiliteten\u003c\/strong\u003e på ett roligt och effektivt sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖvningar som \u003cstrong\u003ebalansknäböj\u003c\/strong\u003e stärker \u003cstrong\u003eben och core\u003c\/strong\u003e, medan \u003cstrong\u003eplankan\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003emountain climbers\u003c\/strong\u003e på bollen \u003cstrong\u003eökar stabiliteten\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003etränar djupare liggande muskler\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eStep-ups\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003estående balansövningar\u003c\/strong\u003e på bollen förbättrar \u003cstrong\u003ekoordination\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003estyrka i underkroppen\u003c\/strong\u003e, och \u003cstrong\u003efotledscirklar\u003c\/strong\u003e hjälper till att \u003cstrong\u003estärka fotlederna\u003c\/strong\u003e. Genom att använda de medföljande \u003cstrong\u003eträningsbanden\u003c\/strong\u003e kan du även inkludera övningar som \u003cstrong\u003ebiceps curls\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003etriceps extensions\u003c\/strong\u003e för en \u003cstrong\u003ekomplett helkroppsträning\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBollen är tillverkad av \u003cstrong\u003erobust gummi\u003c\/strong\u003e med en \u003cstrong\u003esolid undersida av plast\u003c\/strong\u003e som säkerställer stabilitet och hållbarhet. Den \u003cstrong\u003elevereras med fotpump\u003c\/strong\u003e så att du snabbt kan komma igång med träningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör optimal hållbarhet rekommenderas att pumpa upp bollen till 80 % och låta den vila i minst 24 timmar innan den fylls helt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Svart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e58 cm i diameter, 25 cm i höjd när den är uppblåst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevereras med fotpump och träningsband\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaxbelastning: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobust gummi och tjock, solid undersida av plast\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePumpa upp till 80 % och låt vila i minst 24 timmar innan full uppblåsning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för balans-, rehabiliterings- och fotledsträning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår svarta balansboll från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot bättre balans och styrka!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eDet viktigaste är att du använder bollen. Hitta inspiration här:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f7L-2FDOXGI\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55642394362238,"sku":"10","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/DSC03621-15-02-21_480x_crop_center_d3fa1a5c-4f3c-4794-b032-6ddb4458d182.jpg?v=1748238780"},{"product_id":"pilates-board-med-taeller","title":"Pilatesbräda med räknare","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePilatesbräda med räknare – effektiv hemmaträning på nästa nivå!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eUpplev ett nytt sätt att träna hela kroppen med vår Pilatesbräda med räknare.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du är nybörjare eller erfaren ger brädan dig ett mångsidigt träningsredskap där du kan kombinera pilates, styrkeövningar, yoga och stretch på en kompakt plattform – perfekt för effektiv hemmaträning av hela kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du är nybörjare eller erfaren ger vår Pilatesbräda med räknare dig ett träningsredskap där du kan kombinera pilates, styrkeövningar, yoga och stretch på en kompakt plattform – perfekt för effektiv hemmaträning av hela kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör \u003cstrong\u003eöverkroppen\u003c\/strong\u003e kan du exempelvis göra \u003cstrong\u003earmhävningar\u003c\/strong\u003e med de medföljande handtagen, träna ryggen med \u003cstrong\u003ero-övningar\u003c\/strong\u003e eller göra \u003cstrong\u003ebicepscurls\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eaxelpress\u003c\/strong\u003e med elastiska band. Du kan även stärka triceps med olika \u003cstrong\u003eextension-övningar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör \u003cstrong\u003ecore och mage\u003c\/strong\u003e kan du använda brädan till \u003cstrong\u003eplankan\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003emountain climbers\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003erussian twists\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ebenlyft\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003ebridge\u003c\/strong\u003e. Alla övningar utmanar stabilitet och balans, vilket ger en effektiv core-träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör \u003cstrong\u003eben och säte\u003c\/strong\u003e kan du göra \u003cstrong\u003esquats\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eutfall\u003c\/strong\u003e på brädan, eller använda banden till \u003cstrong\u003ekickbacks\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003esidolyft\u003c\/strong\u003e som särskilt stärker höfter och rumpa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrädan är också perfekt för stretch och rörlighet – du kan göra \u003cstrong\u003esidoböjningar\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003edjupare stretch\u003c\/strong\u003e för hamstrings och axlar eller använda banden som stöd i flexibilitetsövningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort sagt ger Pilatesbrädan dig möjlighet att kombinera styrketräning, kondition, pilates och stretch i ett och samma redskap – perfekt för både nybörjare och erfarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen inbyggda LCD-displayen räknar dina repetitioner så att du enkelt kan följa träningen och se din utveckling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVår Pilatesbräda med räknare är designad för att vara både effektiv och praktisk. Den smarta, hopfällbara designen gör den lätt att förvara, så att du snabbt kan skjuta in den under sängen eller ställa den i garderoben när träningen är klar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen inbyggda LCD-displayen räknar dina repetitioner så att du enkelt kan följa träningen och din utveckling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrädan är hopfällbar, kompakt och enkel att förvara under sängen eller i garderoben när den inte används.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVarför välja vår Pilatesbräda med räknare?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSäker och stabil träning med halkfria fötter och solid konstruktion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHållbar kvalitet – tillverkad i starka material och stålelement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk – hopfällbar design.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelkroppsträning – stärk mage, ben, rygg, armar och core samtidigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomiska handtag, bekväma fotkuddar och smidiga rörelser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt både hemma och på resan.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTekniska data:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInbyggd LCD-räknare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalkfria fötter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHopfällbar och kompakt design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMått: 47 x 115 x 3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 3,85 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: PP, EVA, järn, ABS, PVC, latex\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInkluderar: Träningsmatta, elastiska band, push-up-handtag, batteri m.m.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpänning: 1,5 V\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffekt: 0,12 W\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBatteri: 800 mAh (inkluderat)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatta mått: 35 x 15,5 x 2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt inkl. emballage: 4,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Grå\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du är nybörjare eller erfaren ger vår Pilatesbräda med räknare dig ett komplett träningsredskap för hela kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Pilatesbräda med räknare idag till ett lågt pris och få ett kompakt redskap för effektiv hemmaträning!\u003c\/p\u003e","brand":"Maxy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56156965929342,"sku":"26343","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/eng_pm_Trizand-26343-Pilates-Board-with-Counter-18362_17_480x_crop_center_901cf4c5-7377-4a34-876a-af87fb98545a.jpg?v=1756374381"},{"product_id":"pro-push-up-board","title":"Pro Push Up Board","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFå effektiv hemmaträning med vårt Push Up Board PRO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLåt oss dyka ner i fördelarna med vårt Push Up Board PRO:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePush Up Board PRO är en innovativ träningslösning som gör det möjligt för dig att anpassa din träning efter dina individuella behov och mål.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed 25 olika inställningar av handtag och linjer kan du träna alla dina muskelgrupper effektivt och bekvämt hemma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du vill stärka överkroppen, tona armarna eller förbättra din core-stabilitet kan vårt Push Up Board PRO hjälpa dig att nå dina mål på ett effektivt sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med Push Up Board PRO:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBred Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Bröst, axlar, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Placera handtagen i den bredaste inställningen. Håll kroppen i en rak linje från huvud till hälar, sänk långsamt bröstet mot brädan och pressa upp igen. Denna variant fokuserar särskilt på de yttre delarna av bröstmuskulaturen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmal Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Triceps, inre bröst, axlar\u003cbr\u003eInstruktion: Placera handtagen närmare varandra för att fokusera på triceps och den inre delen av bröstet. Håll armbågarna nära kroppen när du sänker dig och pressar upp igen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiagonal Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, bröst, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Använd den diagonala handtagsinställningen för att träna olika vinklar av bröst och axlar. Övningen skapar en unik belastning som hjälper till att bygga styrka och stabilitet i överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVertikal Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, övre bröst, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Placera handtagen i vertikal position. Denna variant liknar en axelpress och tränar särskilt axlarna och den övre delen av bröstet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVinkel Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Bröst, axlar, core\u003cbr\u003eInstruktion: Ställ in handtagen i en vinkel för att träffa övre eller nedre delen av bröstet beroende på vinkeln. Håll kroppen stabil och aktivera core under hela rörelsen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParallettes-träning\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, core, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Push Up Board PRO kan också användas som parallettes. Detta gör det möjligt att utföra avancerade övningar som L-sit, handstående push-ups och planche push-ups, vilket är utmärkt för att utveckla styrka i core och axlar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHIIT-Circuits\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Hela kroppen\u003cbr\u003eInstruktion: Kombinera push-up-varianter med högintensitetsintervaller (HIIT) såsom burpees, jumping jacks och mountain climbers. Detta ökar träningsintensiteten och hjälper till att förbränna fler kalorier samtidigt som du bygger muskelstyrka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHandstående Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, triceps, core\u003cbr\u003eInstruktion: Använd brädan som stöd vid handstående push-ups. Denna övning kräver stabilitet och balans och stärker särskilt axlar och triceps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlanche Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, bröst, core, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Med brädan kan du träna planche push-ups där kroppen hålls parallell med golvet och pressas upp. En avancerad övning som kräver betydande core- och axelstyrka.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eDet färgkodade supportsystemet gör det enkelt att välja rätt inställning för din träning. Om du inte behöver så många inställningar, se vårt billigare push-up board med 16 inställningar!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed push-up-handtag och träningsband inkluderat i paketet får du allt du behöver för att komma igång med träningen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMedföljer i paketet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBräda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 push-up-handtag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 träningsband\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 anti-slip gummiband\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eTekniska data:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÅtervunnen ABS\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStyrkor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBröst, armar, rygg, triceps, ben, rumpa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHöjd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBredd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e64,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDjup\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVikt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVikt med förpackning\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,30 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eMed fokus på både överkropp och underkropp kan vårt Push Up Board PRO hjälpa dig att uppnå dina träningsmål på ett praktiskt och roligt sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ ditt Push Up Board PRO idag till ett lågt pris och uppnå dina träningsmål på ett roligt och praktiskt sätt!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAQ (Vanliga frågor)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVilka muskelgrupper kan jag träna med detta produkt? \u003cem\u003eDu kan träna bröst, armar, rygg, triceps, ben och rumpa med Push Up Board PRO.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÄr produkten lätt att förvara? \u003cem\u003eJa, produkten är kompakt och lätt att förvara, vilket gör att den passar perfekt i vilket hemmaträningsutrymme som helst.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÄr det svårt att byta mellan olika inställningar? \u003cem\u003eNej, det färgkodade systemet gör det enkelt att välja rätt inställning för din träning.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56220064416126,"sku":"5902802920423","price":329.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/eng_pm_Push-up-board-handle-with-lines-14972_14_480x_crop_center_adb2a573-005d-4e16-86cb-ac19d3bc0160.jpg?v=1757319047"},{"product_id":"helkropps-vibrationsplatta","title":"Helkropps vibrationsplatta","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTräna hela kroppen hemma\u003c\/strong\u003e med vår \u003cstrong\u003ekraftfulla helkropps-vibrationsplatta\u003c\/strong\u003e. Den förbättrar \u003cstrong\u003efettförbränningen\u003c\/strong\u003e, stärker \u003cstrong\u003ecoremusklerna\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eökar flexibiliteten\u003c\/strong\u003e, samtidigt som du får en \u003cstrong\u003eeffektiv helkroppsträning\u003c\/strong\u003e på bara några minuter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlattan erbjuder \u003cstrong\u003eflera vibrationshastigheter och träningsprogram\u003c\/strong\u003e, inklusive \u003cstrong\u003egång-, jogg- och löpläge\u003c\/strong\u003e, så att du kan anpassa träningen exakt efter dina behov och aktivera olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed \u003cstrong\u003einbyggda träningsband\u003c\/strong\u003e kan du samtidigt \u003cstrong\u003eträna armar\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eaxlar\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ebröst\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003ecore\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen är \u003cstrong\u003ekompakt, lätt och platsbesparande\u003c\/strong\u003e (endast 12,2 cm hög) och passar perfekt i hemmet, på kontoret eller till och med under sängen. \u003cstrong\u003eStabilitet och säkerhet\u003c\/strong\u003e är i topp med halksäker plattform och fyra kraftiga sugkoppar, medan den \u003cstrong\u003eultratysta motorn\u003c\/strong\u003e säkerställer att träningen kan ske utan att störa andra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlattan har \u003cstrong\u003e10-stegs justerbar intensitet\u003c\/strong\u003e, en \u003cstrong\u003ekraftfull 150W-motor\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehögfrekvent vibrationssystem med upp till 50 vibrationer per sekund\u003c\/strong\u003e samt en \u003cstrong\u003eanvändarvänlig LED-display med fjärrkontroll\u003c\/strong\u003e, så att du enkelt kan följa tid, hastighet och program.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eByggd i \u003cstrong\u003ehållbar ABS\u003c\/strong\u003e klarar plattan användare upp till 150 kg och levererar stabil och långvarig träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHögfrekvent vibrationssystem – upp till 50 vibrationer per sekund\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvändarvänlig LED-display med fjärrkontroll\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHållbar ABS-konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelkroppsträning: förbättrar fettförbränning, corestyrka och flexibilitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlera vibrationsprogram och hastigheter (gång-, jogg-, löpläge)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInbyggda träningsband för armar, axlar, bröst och core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalksäker plattform med fyra sugkoppar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår helkropps vibrationsplatta idag till ett lågt pris och få effektiv helkroppsträning på bara några minuter om dagen!\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eTekniska data:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHöjd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBredd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46,8 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMotor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUltratyst 150W\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLjudnivå\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 dB\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEgenvikt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,26 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIntensitet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10-stegs justerbar\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMax. belastning\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e150 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Amazon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56974931886462,"sku":"CUV30-1","price":1299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/UmayUV20WholeBodyLymphaticDrainageVibrationPlate_Pink.jpg?v=1772000352"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/collections\/Balanskudde.jpg?v=1580302806","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/balanskudde.oembed","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}