{"title":"Competition Kettlebell","description":"\u003cp\u003eDet har blivit otroligt populärt att greppa en kettlebell när det är dags att träna. Allt fler deltar även i olika tävlingar inom crossfit och tyngdlyftning där kettlebells används flitigt. Det säger en hel del om hur ambitiösa vi är när det kommer till träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHälsosam kost och träning är inte längre en trend – det är en livsstil som är här för att stanna. Vi vill ständigt bli starkare och bättre, och med en \u003cstrong\u003ecompetition kettlebell\u003c\/strong\u003e visar du, at du menar allvar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKolla in vår introduktionsvideo till våra competition kettlebells här!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVad är skillnaden på kettlebells?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOm du redan är en träningsentusiast har du säkert testat en kettlebell. Men vad är då en \u003cstrong\u003ecompetition kettlebell\u003c\/strong\u003e?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn competition kettlebell (tävlingskettlebell) är designad för elitanvändare och dig som tränar regelbundet och seriöst. Tränar du ofta på gym och håller på med crossfit, så kan detta vara något för dig. Skillnaden från vanliga kettlebells ligger oftast i färgkodning och vikt. Vår serie av competition kettlebells är tillverkade i gjutjärn med ett solitt grepp – och du hittar dem från \u003cstrong\u003e4 kg upp till 28 kg\u003c\/strong\u003e hos Billig Fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVanliga kettlebells kan vara tillverkade i plast eller krom (ofta med tjock gummibeläggning). De är perfekta för hemmaträning eftersom de inte repar golvet. Men greppet på en competition kettlebell är ofta mer bekvämt – det skaver inte i händerna, och många tycker att det känns naturligare att hålla i. Det är därför de blivit så populära.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eOBS: Våra competition kettlebells är inte kalibrerade, eftersom det skulle göra dem mycket dyrare. Det kan alltså förekomma små variationer i vikten.\u003c\/h6\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKettlebells – effektivt träningsredskap\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDet bästa med kettlebells är att du tränar hela kroppen på en gång – effektivt! Du förbättrar både \u003cstrong\u003estyrka och kondition\u003c\/strong\u003e. Ökar du tempot får du upp pulsen rejält, vilket är perfekt för konditionen. Vill du istället fokusera mer på styrka, kan du ta tyngre vikt och längre pauser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTips: Skaffa gärna \u003cstrong\u003etvå olika vikter\u003c\/strong\u003e – en lättare för konditionsträning, och en tyngre för styrkepass.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eStyrketräning = hög efterförbränning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMånga, särskilt kvinnor, oroar sig fortfarande för att bli \"för muskulösa\" av styrketräning. Men flera studier visar att det är biologiskt svårt för kvinnor att bygga stora muskler som män. Så kettlebells passar både män och kvinnor!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStyrketräning ger dessutom en \u003cstrong\u003elång efterförbränning\u003c\/strong\u003e – vilket betyder att du fortsätter bränna kalorier även efter att du är klar med passet. Den effekten är mycket starkare än vid cardio som löpning eller cykling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu förbränner alltså kalorier även när du ligger på soffan efter träningen – ju längre, desto bättre!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTräna hemma – snabbt och enkelt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKettlebellträning behöver inte vara krångligt. Många tränar hemma, direkt på vardagsrumsgolvet. En kettlebell tar nästan ingen plats, men räcker gott och väl till ett \u003cstrong\u003efullkroppspass\u003c\/strong\u003e. Med några få övningar får du snabbt upp pulsen och svettdropparna rinner – utan att ens behöva gå till gymmet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEffektiva övningar med en competition kettlebell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cb\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/b\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell Swings\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSuperbra övning för säte, baksida lår, ländrygg – och magen.\u003cbr\u003eStå med fötterna något bredare än höftbredd. Håll kettlebellen med båda händerna framför kroppen.\u003cbr\u003eSvinga den bakåt mellan benen och sedan framåt genom att trycka fram höften. Spänn bålen hela tiden.\u003cbr\u003ePerfekt för nybörjare – och ett måste i tävlingar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eClean \u0026amp; Press\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTuff helkroppsövning.\u003cbr\u003eBörja med ett enhands-swing. När kettlebellen kommer upp mot brösthöjd – gör en liten handledsrotation så att den \"vilar\" på underarmen. Pressa sedan rakt upp över huvudet.\u003cbr\u003eTa samma väg ner – kontrollera rörelsen, och upprepa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en \u003cstrong\u003ecompetition kettlebell\u003c\/strong\u003e får du alltså träning som är \u003cstrong\u003eeffektiv, enkel och rolig\u003c\/strong\u003e – oavsett om du är nybörjare eller proffs. Vad väntar du på?\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"competition-kettlebell-8-kg-rosa-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 8 kg -  Rosa - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCompetition Kettlebell 8 kg i rosa från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 8 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 8 kg är den perfekt för både nybörjare och lätt erfarna som vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller arbeta med teknik. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta rosa färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 8 kg i rosa från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094942445636,"sku":"100557-00037-0014","price":589.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35681104_1024x1024_706dc9b7-daae-4c48-a6c2-1d40cdf27659.jpg?v=1524040217"},{"product_id":"competition-kettlebell-12-kg-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 12 kg - Blå - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 12 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 12 kg är den perfekt för lätt erfarna som vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller arbeta med teknik. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta blå färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 12 kg i blå från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094947885124,"sku":"100557-00030-0017","price":729.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/CompetitionKettlebell12kgBlau_480x_crop_center_f6980262-cc1f-4997-a6f1-f5d8068754da.png?v=1733475010"},{"product_id":"competition-kettlebell-16-kg-gul-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 16 kg -  Gul - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCompetition Kettlebell 16 kg i gul från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 16 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 16 kg är den perfekt för både nybörjare och lätt erfarna som vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller arbeta med teknik. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta gula färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 16 kg i gul från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094954537028,"sku":"100557-00032-0021","price":879.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35551104_1024x1024_7a6451a5-7a50-45a8-8ada-e9c30de9eb20.jpg?v=1734428559"},{"product_id":"competition-kettlebell-20-kg-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 20 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 20 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 20 kg är den idealisk för erfarna användare som vill bygga maximal styrka, power och explosivitet. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats, där du verkligen kan utmana både teknik och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta lila färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 20 kg i lila från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094958993476,"sku":"100557-00040-0025","price":1319.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35491104_1024x1024_75bca754-7645-43e4-8a17-0cd0647e8a1a.jpg?v=1734430341"},{"product_id":"competition-kettlebell-24-kg-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 24 kg - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCompetition Kettlebell 24 kg - Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 24 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 24 kg är den idealisk för erfarna användare som vill bygga maximal styrka, power och explosivitet. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats, där du verkligen kan utmana både teknik och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta gröna färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 24 kg i grön från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094972297284,"sku":"100557-00034-0028","price":1239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35481104_1024x1024_8546f3a3-196b-4be9-b96e-1d45baf9c0bc.jpg?v=1524041587"},{"product_id":"competition-kettlebell-28-kg-nordic-strength","title":"Competition kettlebell 28 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 28 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 28 kg är den idealisk för erfarna användare som vill bygga maximal styrka, power och explosivitet. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats, där du verkligen kan utmana både teknik och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta orange färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 28 kg i orange från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094982357060,"sku":"100557-00036-0031","price":1349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/CompetitionKettlebell28kgOrange_480x_crop_center_990a2636-955e-4e5b-bc0c-d75809d828ae.png?v=1733470020"},{"product_id":"justerbar-kettlebell-4-18-kg","title":"Justerbar Kettlebell 4 - 18 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFå flexibel träning med vår justerbara kettlebell 4-18 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna justerbara kettlebell är som att ha hela 7 kettlebells i en, vilket ger dig möjlighet till mångsidig träning och ett effektivt sätt att spara både plats och pengar i ditt träningsområde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJustera vikten från ca. 4 kg, 6 kg, 9 kg, 11 kg, 13 kg, 15 kg och 18 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErsätt flera enskilda kettlebells med denna lösning som tar upp minimal plats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför alla kettlebell-övningar, oavsett om det är styrka eller konditionsträning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtt ändra vikten är snabb och enkel med den integrerade låsfunktionen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av gjutjärn med målade plattor och PVC-beläggning för hållbarhet och komfort.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDen justerbara kettlebellen är idealisk för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster som söker en effektiv och mångsidig träningsmetod. Oavsett om du söker styrka, uthållighet eller allmän konditionsträning, är denna kettlebell en pålitlig partner för din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår justerbara kettlebell redan idag till ett lågt pris. Med denna smarta träningskamrat har du allt du behöver inom räckhåll.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAQ (Vanliga frågor):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eHur justerar jag vikten på kettlebellen? \u003cem\u003eFör att justera vikten på den justerbara kettlebellen, placera din tumme eller pekfinger i cirkeln högst upp och tryck mot dig själv. Vrid sedan handtaget helt åt höger för att låsa upp viktskivorna. Ta bort de önskade viktplattorna och tryck sedan handtaget tillbaka åt vänster för att låsa det i den valda vikten.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo av competition kettlebells här.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration för vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi skapat en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h6\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47231744311641,"sku":"WF-04152","price":1299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/1111_40lbsadjustablekettlebell_LRG.jpg?v=1697189158"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/collections\/IMG_35681104_1024x1024_570x570_crop_center_f3b4dcae-e268-4b93-9d10-e079ef8be6e6.webp?v=1749015711","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/competition-kettlebell.oembed","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}