{"title":"Funktionell utrustning","description":"\u003cp\u003eFunktionell träning fungerar förebyggande och minskar risken för skador när du tränar.\u003cbr\u003eDet är en form av träningsutrustning som har sitt urprung i sjukgymnastik.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSjukgymnaster använder träningsredskap för rehabilitering efter skador. Det är verktyg som används för att simulera rörelser som personen med skadan tidigare gjort i sitt arbete och vardag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du t.ex. tränar tyngdlyftning utför du funktionell träning med fokus på de stora muskelgrupperna i mage och rygg. Som du kanske vet från gymmet så har träning på styrketräningsmaskiner en tendens att isolera enskilda muskelgrupper i ändlösa serier av samma rörelser.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFunktionell träning skapar istället ett mer naturlig rörelsemönster och är en fördelaktig träningsform eftersom den, som tidigare beskrivits, simulerar dina vardagliga rörelser.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHos sportsupplies.shop hittar du alltid ett stort utbud av funktionell utrustning:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDet är under funktionell utrustning som du hittar vår \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/agility-stege\" title=\"agility-stege\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eAgility stege\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e i med en längd på 5 eller 8 meter, med smarta, justerbara steg. Perfekt för dig som vill träna koordination och rörlighet hemma. Ta också en titt på vår hex agility-stega i grönt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/ankel-handledsvikter\" title=\"ankel-handledsvikter\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eAnkel-\/handledsvikter\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e kan användas både runt anklarna och handlederna för att öka belastningen vid gång, löpning, styrketräning eller olika fitnessövningar. Med justerbara vikter mellan 2 kg (2 x 1 kg) och 10 kg (2 x 5 kg) kan du enkelt anpassa träningen efter ditt behov och din nivå.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVi har \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/powerbags\" title=\"powerbags\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ePower bags\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e från 5 kg och upp till 20 kg, med 3 handtag som gör dem lämpliga för nästan alla former av funktionell träning där du vill ha extra motstånd. Ta också en titt på vår Bulgarian style powerbags!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePush up barer är den perfekta utrustningen för dem som vill göra armhävningar, samtidigt som den ger ett lätt stöd under träning och är skadeförebyggande. Vi har dem i två prisklasser: \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/push-up-bars-prisvarda\" title=\"push-up-bars-prisvarda\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ebillig\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/push-up-bars\" title=\"push-up-bars\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehög kvalitet\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVi säljer också klassiska orangeröda \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"10-st-koner-stora\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/10-st-koner-stora\" target=\"_blank\"\u003ekoner i plast\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e som kan användas för t.ex. fotboll eller annan bollträning. Konerna finns i förpackningar med 10 st\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/gymhammare\" title=\"gymhammare\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003egymhammare\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e ingår i träningsutrustningen för crossfit-träning - men du kan även använda den för att träna på egen hand. Det är funktionell träning för hela kroppen. Och det är roligt! På sportsupplies.shop finns hammaren från 6 kg till 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfessionella \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"romerska-ringar\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/romerska-ringar\" target=\"_blank\"\u003eGymnastikringar\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e - finns både i \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"gymnastikringar\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/gymnastikringar\" target=\"_blank\"\u003eABS-material\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e eller i \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"gymnastikringar-tra\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/gymnastikringar-tra\" target=\"_blank\"\u003eträ\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e. De starka, justerbara banden kan anpassas i lämplig höjd för din träning. De är lätta att hänga upp eftersom det finns siffror och linjer på remmarna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlamball - fylld med sand, från 2 kg upp till 20 kg. Om du tränar CrossFit, kommer du att hitta din nästa slamball här hos oss, i högsta kvalitet och till ett lågt pris. Bollarna skiljer sig från andra \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/medicinbollar\" title=\"medicinbollar\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003emedicinbollar\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e eftersom de inte kan studsa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener\" title=\"battlerope\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/battlerope\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eBattle Rope\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, 9 och 12 meter långt. Repet är ett flexibelt och oumbärligt verktyg i funktionell träning, som förbättrar din uthållighet. Vi har också 8 m och 15 m Battle ropes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"line-height: 1.5;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"stepbrada\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/stepbrada\" target=\"_blank\"\u003eStep-bänken\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e är oerhört populär och lämpar sig både för aerobics och step-up. Träningen är effektiv eftersom du får både konditions- och uthållighetsträning med särskilt fokus på underkroppen: rumpa, lår och vadmuskler. Dessutom är den lätt att skjuta in under sängen eller bakom en dörr när du inte använder den.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca rel=\"noopener\" title=\"kettlebell\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e är ett av de mest mångsidiga träningsredskapen du kan ha i ditt hem- eller gym. De används för allt från styrketräning och explosiv konditionsträning till funktionella helkroppsövningar. Med en kettlebell kan du träna styrka, uthållighet, balans och koordination samtidigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/competition-kettlebell\" title=\"competition-kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e är premiumkettlebells designade för seriös träning. De har alltid samma storlek och form oavsett vikt – och du kan därför använda samma grepp och teknik oberoende av vikten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/viktvast\" title=\"viktvast\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eviktväst\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e är ett effektivt träningsredskap som ökar intensiteten i din träning genom att lägga till extra vikt direkt på kroppen. Den kan användas för allt från löpning, promenader och kroppsviktsövningar till styrketräning och funktionell träning. Med en viktväst utmanar du både styrka, uthållighet och kondition, och du kan enkelt anpassa belastningen efter din nivå.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHos billig fitness får du alltid ett riktigt bra pris på våra testade och säkra träningsredskap.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi har snabba leveranser från 2-5 dagar och om du mot förmodan skulle vara missnöjd med ett köp så har vi alltid 365 dagars full returrätt. Vi har en låg fraktavgift på endast 49 kronor och fri frakt om du köper för över 799 kronor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLycka till med träningen!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eAlternativ träningsutrustning: \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/billigafitness.se\/collections\/hantlar\" target=\"_blank\"\u003ehantlar\u003c\/a\u003e, \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/skivstang\" target=\"_blank\"\u003eskivstänger\u003c\/a\u003e, \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/traningsband\" target=\"_blank\"\u003eträningsband\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e","products":[{"product_id":"agility-stege-8m","title":"Agility stege 8 m","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eAgilitystege 8 meter lång\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLåt oss dyka ner i fördelarna med vår 8 meter långa agilitystege\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDetta träningsredskap är ett ovärderligt tillskott till alla träningsrutiner som fokuserar på att förbättra explosivitet, koordination och hastighet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed 16 gula plastbitar som kan flyttas, ger det möjlighet att justera avståndet mellan bitarna. Detta gör det möjligt att skapa en skräddarsydd träningsupplevelse som passar olika nivåer och behov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du tränar för att förbättra din sprint eller din allmänna kroppskordination kan du enkelt justera stegen för att få den mest effektiva träningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKombinationen av plast och nylon säkerställer att stegen kan motstå intensiv användning både inomhus och utomhus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAgilitystegen är också otroligt lätt att sätta upp och packa undan, vilket gör den idealisk för både fasta träningslokaler och mobila träningssessioner. Den kompakta förvaringen gör det enkelt att ta med sig stegen oavsett var du tränar och ger dig friheten att träna var som helst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med Agilitystege:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHigh Knees\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMålgrupp: Lår, rumpa och core.\u003cbr\u003eHur: Spring genom stegen och lyft knäna högt för varje steg. Håll ett snabbt tempo och fokusera på att landa lätt på tårna. Detta förbättrar hastighet och explosivitet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSide Steps\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMålgrupp: Ben och core.\u003cbr\u003eHur: Rör dig sidledes genom stegen genom att sätta foten i varje fält med växlande fötter. Övningen tränar koordination och lateral rörelse.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIcky Shuffle\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMålgrupp: Ben och balans.\u003cbr\u003eHur: Börja med båda fötterna utanför stegen. Sätt in den ena foten i det första fältet och flytta sedan den andra foten in i samma fält. Fortsätt till nästa fält i en växlande rörelse som stärker smidighet och koordination.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn-and-Out Hop\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMålgrupp: Core och ben.\u003cbr\u003eHur: Hoppa med båda fötterna in i ett fält och sedan ut på sidorna av stegen. Upprepa snabbt för att förbättra hastighet och balans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLateral Hurdles\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMålgrupp: Ben och core.\u003cbr\u003eHur: Hoppa sidledes genom stegen och landa i varje fält. Håll tempot uppe för att öka din reaktionsförmåga och smidighet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSingle Leg Hops\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMålgrupp: Lår, rumpa och core.\u003cbr\u003eHur: Hoppa på ett ben genom stegen och byt ben vid nästa runda. Detta stärker balans och stabilitet i benen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCross-over Steps\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMålgrupp: Core och koordination.\u003cbr\u003eHur: Korsa fötterna när du rör dig sidledes genom stegen. Denna övning utmanar både hastighet och koordination.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBackward Run\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMålgrupp: Baksidan av låren och core.\u003cbr\u003eHur: Spring bakåt genom stegen, sätt snabbt foten i varje fält och håll en låg kroppshållning för att stärka balans och koordination.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 8 meter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Plast och nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntal bitar: 16 gula plastavståndsstycken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSammensättning: 2 x 8 meter nylonband\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusterbar: Flyttbara plastbitar för att justera avstånd\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt för gym, idrottsutövare och tränare som vill förbättra koordination, explosivitet och hastighet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenom att inkludera vår 8 meter Agilitystege i din träningsrutin får du ett mångsidigt och effektivt redskap som kan hjälpa dig att uppnå dina träningsmål snabbare. Dess justerbara design och hållbara material gör det till den perfekta lösningen för alla som vill förbättra sin fysiska prestation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ din agilitystege idag till ett bra pris och upplev de många fördelarna med målinriktad träning!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426049667,"sku":"630","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02505_1024x1024_9e310120-593b-4c66-b9c9-f7408c5029c1.jpg?v=1525862007"},{"product_id":"bulgarian-bag-17-kg","title":"Bulgarian style powerbag - 17 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBulgarian style powerbag - 17 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna Bulgarian Style Powerbag på 17 kg är designad för att utmana hela din kropp. Ursprungligen skapad av en bulgarisk tränare för brottare hjälper den effektivt till att utveckla explosiv kraft och behärskning av dynamiska rörelser som att skjuta, vrida, svinga, dra, böja, rotera, göra squats, utfall och kasta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTillverkad av slitstarkt PU-läder och fylld med stabil vikt i form av sand och stålsten, ger denna powerbag ett brett utbud av träningsmöjligheter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHalvmåneformad sandsäck på 17 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFem grepphandtag för olika träningsövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlitstarkt PU-läder och stabilt fyllmaterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdealisk för styrke-, konditions- och funktionell träning\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMjuk vaddering för bekväm användning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Bulgarian Style Powerbag på 17 kg idag och få en effektiv träningsupplevelse som hjälper dig att förbättra din explosiva styrka!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426094659,"sku":"1672","price":899.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/bulgarian-bag-17-kg_1024x1024_11d802f6-a639-469f-89ea-4ca111131125.jpg?v=1526040828"},{"product_id":"bulgarian-bag-12-kg","title":"Bulgarian style powerbag - 12kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBulgarian style powerbag - 12 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna Bulgarian Style Powerbag på 12 kg är designad för att utmana hela din kropp. Ursprungligen skapad av en bulgarisk tränare för brottare hjälper den effektivt till att utveckla explosiv kraft och behärskning av dynamiska rörelser som att skjuta, vrida, svinga, dra, böja, rotera, göra squats, utfall och kasta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTillverkad av slitstarkt PU-läder och fylld med stabil vikt i form av sand och stålsten, ger denna powerbag ett brett utbud av träningsmöjligheter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHalvmåneformad sandsäck på 12 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFem grepphandtag för olika träningsövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlitstarkt PU-läder och stabilt fyllmaterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdealisk för styrke-, konditions- och funktionell träning\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMjuk vaddering för bekväm användning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Bulgarian Style Powerbag på 12 kg idag och få en effektiv träningsupplevelse som hjälper dig att förbättra din explosiva styrka!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426096323,"sku":"1671","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/Bulgarian-bag-12-kg_1024x1024_e6b0fd10-a72b-4733-860b-24ca05665f62.jpg?v=1526040727"},{"product_id":"bulgarian-bag-8-kg","title":"Bulgarian style powerbag - 8 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBulgarian style powerbag - 8 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna Bulgarian Style Powerbag på 8 kg är designad för att utmana hela din kropp. Ursprungligen skapad av en bulgarisk tränare för brottare hjälper den effektivt till att utveckla explosiv kraft och behärskning av dynamiska rörelser som att skjuta, vrida, svinga, dra, böja, rotera, göra squats, utfall och kasta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTillverkad av slitstarkt PU-läder och fylld med stabil vikt i form av sand och stålsten, ger denna powerbag ett brett utbud av träningsmöjligheter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHalvmåneformad sandsäck på 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFem grepphandtag för olika träningsövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlitstarkt PU-läder och stabilt fyllmaterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdealisk för styrke-, konditions- och funktionell träning\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMjuk vaddering för bekväm användning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Bulgarian Style Powerbag på 8 kg idag och få en effektiv träningsupplevelse som hjälper dig att förbättra din explosiva styrka!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426097731,"sku":"100906-00078-0014","price":649.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/fitness-bulgarian-bag-schwarz-8-kg-gorilla-sports_100906-00078-0014_1_480x_crop_center_af1582c8-6da9-4d68-89a1-89686769b2ac.jpg?v=1733303764"},{"product_id":"gymhammare-10kg","title":"Gymhammare 10 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGym Hammer - 10 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTräning med gymhammer är en dynamisk och effektiv träningsform som stärker hela kroppen och förbättrar funktionell styrka, uthållighet och explosivitet, samtidigt som den bygger muskeluthållighet samt ett starkare grepp och underarmar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnder träningen arbetar du främst med muskelgrupper som rygg, axlar, trapezius, core och armar. Den vanligaste övningen är däckslag, där du svingar hammaren ner i ett stort däck, men det finns även andra variationer såsom overhead-slag och sidoslag. Du kan också utföra dynamiska flows med hammaren, liknande kettlebell-träning, för en mer varierad och funktionell träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Gym Hammer på 10 kg idag till ett lågt pris och bygg upp både styrka och uthållighet!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eViktklasser och rekommenderade träningsnivåer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eTräningsnivå\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eVikt (kg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNybörjare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLätt avancerad\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMedelnivå\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAvancerad\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExpert\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eElit\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProfessionell\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426226307,"sku":"9384#269","price":799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/10000533-pro-gym-hammer-6---30-kg-1_MED_6dd5ec9e-9042-410a-9ef9-61dccf81e3b1.jpg?v=1697004388"},{"product_id":"gymnastikringar","title":"Romerska ringar i ABS-Plast (Svart)","description":"\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Remmarna levereras i helt svart utan märkning!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eTräning med \u003cstrong\u003eRomerska ringar\u003c\/strong\u003e aktiverar \u003cstrong\u003eflera muskelgrupper samtidigt\u003c\/strong\u003e, förbättrar \u003cstrong\u003ekoordination\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003estärker stabilitet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFunktionell träning\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003eegen kroppsvikt\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003estärker hela kroppen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eförbättrar balans\u003c\/strong\u003e och öppnar upp för en mängd övningar som \u003cstrong\u003epull-ups\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003edips\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003emuscle-ups\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRingarna är tillverkade av \u003cstrong\u003ehållbart ABS-material\u003c\/strong\u003e, som \u003cstrong\u003eklarar intensiv träning\u003c\/strong\u003e och säkerställer lång livslängd, medan de \u003cstrong\u003ejusterbara remmarna\u003c\/strong\u003e gör det enkelt att \u003cstrong\u003eanpassa höjden\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTillverkade av hållbart ABS-material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 9,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: ca 1,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInvändig diameter: 17 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusterbara remmar för höjdinställning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionell träning med egen vikt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för styrketräning och balansövningar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ våra Romerska ringar i ABS-plast idag till ett lågt pris och ta steget mot en starkare kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSe de 9 bästa övningarna med våra Romerska ringar här\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/609-xv6-TAs\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella Infos: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela Produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eRomerska ringar är otroligt mångsidiga och kan användas för styrka, balans och core-träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe mest effektiva övningarna för överkroppen inkluderar ring pull-ups, som tränar rygg, axlar och armar; ring dips för bröst, axlar och triceps; muscle-ups som kombinerar pull-up och dip för full överkroppsträning; samt ring rows, där kroppen hänger snett under ringarna och stärker rygg, biceps och core.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör core och balans är L-sits i ringarna särskilt effektiva, eftersom de aktiverar mage, höftböjare och axlar, medan ring planks utmanar stabiliteten och hela kärnan. Progressioner som tuck front- och back levers ger avancerad träning av core, rygg och axelstabilitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFunktionella och dynamiska övningar som ring push-ups och ring flyes tränar bröst, triceps och core samtidigt som stabiliserande muskler aktiveras. Archer pull-ups, där ena armen arbetar mer än den andra, förbättrar både styrka och koordination. För nybörjare rekommenderas att börja med grundläggande övningar som pull-ups, dips och rows och gradvis arbeta upp till L-sits och levers, samtidigt som höjden på ringarna justeras för att anpassa svårighetsgraden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eDu kan se fler redskap för funktionell träning \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/funktionell-utrustning\" title=\"funktionell-utrustning\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/romerska-ringar\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av Romerska ringar\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426232579,"sku":"100515-00019-0001","price":299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/1418124353_gymringsandabs_2.jpeg?v=1461693684"},{"product_id":"gymnastikringar-tra","title":"Romerska ringar i trä","description":"\u003cp\u003eGenom att utföra olika övningar på dessa ringar kan du bygga muskelstyrka och förbättra din corestabilitet på ett effektivt sätt. Den fritt hängande rörelsen i ringarna utmanar dina stabiliserande muskler och ökar din balans och koordination.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVåra romerska ringar i trä levereras med justerbara remmar i slitstark nylon, vilket gör att du kan anpassa ringarnas höjd efter dina preferenser och behov. Du kan enkelt ta med dem och träna var som helst, när som helst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 11,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: ca 3,0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInvändig diameter: 17 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd remmar: 6 m\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vårt set med gymnastikringar i trä idag till ett lågt pris och upplev de många fördelarna själv.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe de 9 bästa övningarna med våra gymnastikringar här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/609-xv6-TAs\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426236611,"sku":"239","price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/1418124372_gymringsandwood_2.jpeg?v=1461693687"},{"product_id":"karabin","title":"Pro Karbin med låsmekanism - till träningsmaskiner","description":"\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eEndast 59,- SEK\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eByggd av robust och tjock metall erbjuder vår karbin exceptional hållbarhet. Den är designad för att klara även de mest intensiva träningspass och utmanande sportaktiviteter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet unika med vår karbin är skruvlåset som säkerställer att karbinen förblir säkert fastsatt även vid övningar på träningsmaskiner, dragmaskiner, crossfit, klättring och andra sporter där säkerheten är prioriterad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTjock metall med skruvlås\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrottstyrka: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLämplig för olika träningsformer och sporter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEndast 59,- för en kvalitetskarbin med låsmekanism\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMått: 8 cm lång, 3,5 cm bred (tjocka änden), 2 cm bred (smala änden)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår karbin med låsmekanism idag till ett bra pris och var väl rustad för alla utmaningar du möter under träningen!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426317635,"sku":"217","price":59.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/karabin.jpg?v=1582013513"},{"product_id":"medicinboll-10kg","title":"Medicinboll 10 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDen grova ytan ger ett stabilt grepp, medan den strukturerade ytan ger extra taktil feedback, vilket hjälper dig att förbättra kontroll och precision under dina övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength finns i viktklasser från 1–10 kg, vilket gör det möjligt att arbeta med progressiv belastning i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas till ett brett utbud av övningar som stärker olika muskelgrupper, förbättrar balansen och ökar den allmänna konditionen. Från dynamiska rörelser som medicinbollskast till statiska övningar som russian twists erbjuder den många möjligheter till variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1–5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6–10 kg: 90 cm i omkrets och 28–29 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår medicinboll 10 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och upplev själv hur den tar din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426400643,"sku":"1659","price":999.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5702-2906_1024x1024_011e85b7-eec9-4706-8429-09cd636c8df7.jpg?v=1621116097"},{"product_id":"medicinboll-1kg","title":"Medicinboll 1 kg - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eOptimera din träning med vår Medicinboll 1 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMedicinbollen på 1 kg från Nordic Strength® kombinerar funktionalitet och design för att förbättra din träningsupplevelse.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen tvådelade designen med en kombination av en grov och bulande yta säkerställer ett fast och pålitligt grepp under träningen. Oavsett om du gör squats, lunges eller core-övningar, kommer denna medicinboll att ge det stöd och den stabilitet som intensiv träning kräver. Den grova ytan ger ett fast grepp, medan den bulande texturen erbjuder extra taktil feedback som hjälper till att förbättra din kontroll och precision under övningarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength® finns i viktklasser från 1-10 kg, vilket gör det möjligt att gradvis öka vikten i din träning. Den lätta vikten på 1 kg är idealisk för nybörjare eller uppvärmningsövningar, medan de tyngre varianterna kan användas för mer utmanande träningspass som kräver större styrka och uthållighet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTillverkad av hållbara material, kan denna medicinboll motstå även de mest krävande träningsförhållandena. Detta säkerställer att bollen behåller sin form och funktion över tid, vilket gör den till en pålitlig partner i din fitnessresa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas för ett brett utbud av övningar som hjälper till att stärka olika muskelgrupper, förbättra balans och öka den övergripande kardiovaskulära hälsan. Från dynamiska rörelser som medicinbollkast till statiska övningar som Russian twists, erbjuder den otaliga alternativ för variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed medicinbollen på 1 kg från Nordic Strength® kan du förbättra din träning och nå dina fitnessmål mer effektivt. Detta mångsidiga och hållbara träningsredskap kommer garanterat att bli en viktig del av din dagliga träningsrutin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1-5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003cbr\u003e6-10 kg: 90 cm i omkrets och 28-29 cm i diameter\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYtan är genomtänkt designad: det färgade området är grovt för ett fast grepp, medan det grå området är bulande och ger extra taktil feedback. Detta gör medicinbollen lämplig för intensiv träning där ett säkert och fast grepp är avgörande.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTvådelad design för estetik och funktionalitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrov yta för ett fast grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBulande yta för taktil feedback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinns i viktklasser från 1-10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av hållbara material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdealisk för squats, lunges och core-övningar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength® är riktad till alla som söker kvalitativ träning till ett överkomligt pris. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, kommer denna medicinboll att förbättra din träningsrutin och hjälpa dig att nå dina mål.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Medicinboll 1 kg från Nordic Strength redan idag till ett lågt pris och upplev hur den höjer din träning till nya höjder!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAQ (Vanliga Frågor):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eÄr medicinbollen lämplig för intensiv träning? \u003cem\u003eJa, medicinbollen från Nordic Strength® är designad för att tåla intensiv träning och ge pålitlig prestanda.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVilka är de ideala övningarna med denna medicinboll? \u003cem\u003eDenna medicinboll är idealisk för squats, lunges och core-övningar. Dess tvådelade design och grova yta gör den mångsidig och effektiv i olika träningssituationer.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426403587,"sku":"1650","price":269.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5686-2906_1024x1024_0a7e23d6-267c-481b-8969-b329d6402425.jpg?v=1593592536"},{"product_id":"medicinboll-2kg","title":"Medicinboll 2 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDen grova ytan ger ett stabilt grepp, medan den strukturerade ytan ger extra taktil feedback, vilket hjälper dig att förbättra kontroll och precision under dina övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength finns i viktklasser från 1–10 kg, vilket gör det möjligt att arbeta med progressiv belastning i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas till ett brett utbud av övningar som stärker olika muskelgrupper, förbättrar balansen och ökar den allmänna konditionen. Från dynamiska rörelser som medicinbollskast till statiska övningar som russian twists erbjuder den många möjligheter till variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1–5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6–10 kg: 90 cm i omkrets och 28–29 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår medicinboll 2 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och upplev själv hur den tar din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426405251,"sku":"1651","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5689-2906_1024x1024_a3708d12-fbab-4419-b722-5f71baeaffa4.jpg?v=1600698945"},{"product_id":"medicinboll-3kg","title":"Medicinboll 3 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDen grova ytan ger ett stabilt grepp, medan den strukturerade ytan ger extra taktil feedback, vilket hjälper dig att förbättra kontroll och precision under dina övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength finns i viktklasser från 1–10 kg, vilket gör det möjligt att arbeta med progressiv belastning i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas till ett brett utbud av övningar som stärker olika muskelgrupper, förbättrar balansen och ökar den allmänna konditionen. Från dynamiska rörelser som medicinbollskast till statiska övningar som russian twists erbjuder den många möjligheter till variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1–5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6–10 kg: 90 cm i omkrets och 28–29 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår medicinboll 3 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och upplev själv hur den tar din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426406851,"sku":"1652","price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5691-2906_1024x1024_373521e6-b037-4947-8a45-dff28a51a749.jpg?v=1621116107"},{"product_id":"medicinboll-4kg","title":"Medicinboll 4 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDen grova ytan ger ett stabilt grepp, medan den strukturerade ytan ger extra taktil feedback, vilket hjälper dig att förbättra kontroll och precision under dina övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength finns i viktklasser från 1–10 kg, vilket gör det möjligt att arbeta med progressiv belastning i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas till ett brett utbud av övningar som stärker olika muskelgrupper, förbättrar balansen och ökar den allmänna konditionen. Från dynamiska rörelser som medicinbollskast till statiska övningar som russian twists erbjuder den många möjligheter till variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1–5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6–10 kg: 90 cm i omkrets och 28–29 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår medicinboll 4 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och upplev själv hur den tar din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426409091,"sku":"1653","price":469.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5693-2906_1024x1024_6e52a360-836e-4002-a4d3-74a762f8df3a.jpg?v=1593592796"},{"product_id":"medicinboll-5kg","title":"Medicinboll 5 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDen grova ytan ger ett stabilt grepp, medan den strukturerade ytan ger extra taktil feedback, vilket hjälper dig att förbättra kontroll och precision under dina övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength finns i viktklasser från 1–10 kg, vilket gör det möjligt att arbeta med progressiv belastning i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas till ett brett utbud av övningar som stärker olika muskelgrupper, förbättrar balansen och ökar den allmänna konditionen. Från dynamiska rörelser som medicinbollskast till statiska övningar som russian twists erbjuder den många möjligheter till variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1–5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6–10 kg: 90 cm i omkrets och 28–29 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår medicinboll 5 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och upplev själv hur den tar din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426412227,"sku":"1654","price":529.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5695-2906_1024x1024_68c2786c-f5dd-43d7-8f35-8bcc63acb3c8.jpg?v=1601634154"},{"product_id":"medicinboll-6kg","title":"Medicinboll 6 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDen grova ytan ger ett stabilt grepp, medan den strukturerade ytan ger extra taktil feedback, vilket hjälper dig att förbättra kontroll och precision under dina övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength finns i viktklasser från 1–10 kg, vilket gör det möjligt att arbeta med progressiv belastning i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas till ett brett utbud av övningar som stärker olika muskelgrupper, förbättrar balansen och ökar den allmänna konditionen. Från dynamiska rörelser som medicinbollskast till statiska övningar som russian twists erbjuder den många möjligheter till variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1–5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6–10 kg: 90 cm i omkrets och 28–29 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår medicinboll 6 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och upplev själv hur den tar din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426414275,"sku":"1655","price":579.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5697-2906_1024x1024_74504651-680a-460a-a6a9-696ba77a9089.jpg?v=1600696426"},{"product_id":"medicinboll-8kg","title":"Medicinboll 8 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDen grova ytan ger ett stabilt grepp, medan den strukturerade ytan ger extra taktil feedback, vilket hjälper dig att förbättra kontroll och precision under dina övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength finns i viktklasser från 1–10 kg, vilket gör det möjligt att arbeta med progressiv belastning i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas till ett brett utbud av övningar som stärker olika muskelgrupper, förbättrar balansen och ökar den allmänna konditionen. Från dynamiska rörelser som medicinbollskast till statiska övningar som russian twists erbjuder den många möjligheter till variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1–5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6–10 kg: 90 cm i omkrets och 28–29 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår medicinboll 8 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och upplev själv hur den tar din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426415107,"sku":"1657","price":799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5700-2906_1024x1024_f12c703e-fc6d-4fe8-85fe-3240d88002cb.jpg?v=1621116102"},{"product_id":"takfaste-i-jarn","title":"Takfäste i stål – Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eVårt \u003cstrong\u003etakfäste från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e är tillverkat av \u003cstrong\u003erobust stål\u003c\/strong\u003e och klarar även de \u003cstrong\u003emest intensiva träningsövningarna\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du använder \u003ca rel=\"noopener\" title=\"romerska-ringar\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/romerska-ringar\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003egymnastikringar\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, \u003ca rel=\"noopener\" title=\"slyngtraner-blackpro\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/slyngtraner-blackpro\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003esling trainers\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, \u003ca rel=\"noopener\" title=\"traningsband\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/traningsband\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eträningsband\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e eller andra träningsredskap kan vårt takfäste hantera dem alla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSamtidigt är det med en \u003cstrong\u003eegenvikt på 2 kg\u003c\/strong\u003e relativt lätt och enkelt att installera, vilket ger dig friheten att anpassa din träningsplats efter behov.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e(OBS! Kan levereras utan Nordic Strength-logo. Om detta är viktigt för dig, kontakta oss gärna innan beställning för att säkerställa att vi fortfarande har dem med logo.)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Robust stål\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEgenvikt: 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 12 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTjocklek: 0,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRingdiameter: ca. 1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. belastning: 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ ditt takfäste från Nordic Strength idag till lågt pris och optimera din funktionella träning hemma!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Vi rekommenderar att du söker professionell rådgivning kring vilka skruvar m.m. som ska användas till din vägg eller ditt tak. Vi ansvarar inte för skador på väggar eller tak.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426643075,"sku":"250","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02619_1024x1024_474556b6-8b79-4879-a34a-c981134886d1.jpg?v=1576661201"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-2-kg","title":"Kettlebell i plast 2 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 2 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 2 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är idealisk för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd = 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula = 42 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp = 2,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp = 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 2 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Det kan förekomma små cementrester i förpackningen som kan orsaka repor på produktens plastyta. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverknings- och packprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med en annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når en mellannivå kan du börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, där kettlebellen dras upp till axelhöjd och hjälper till att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett asymmetriskt element och stabilitetsträning och passar dig som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande rörelse som kombinerar drag och axelpress i en flytande sekvens. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från marken till över huvudet i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar både styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för dig som vill ta din träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426733763,"sku":"100342-00006-0006","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/DSC08000-removebg_690x690_crop_center_6af4817f-b50d-45fa-bc9e-4d14e9898440.png?v=1695191416"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-4-kg","title":"Kettlebell i plast 4 kg","description":"\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 4 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är idealisk för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd 23 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula 51 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp 2,9 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp 10,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 4 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Det kan förekomma små cementrester i förpackningen som kan orsaka repor på produktens plastyta. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverknings- och packprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med en annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når en mellannivå kan du börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, där kettlebellen dras upp till axelhöjd och hjälper till att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett asymmetriskt element och stabilitetsträning och passar dig som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande rörelse som kombinerar drag och axelpress i en flytande sekvens. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från marken till över huvudet i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar både styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för dig som vill ta din träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426735555,"sku":"100342-00006-0009","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_1.jpeg?v=1461694595"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-8-kg","title":"Kettlebell i plast 8 kg","description":"\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 8 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är idealisk för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd 27 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula 61 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp 3,8 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp 12,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 8 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Det kan förekomma små cementrester i förpackningen som kan orsaka repor på produktens plastyta. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverknings- och packprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med en annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella produktinfo --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, där kettlebellen dras upp till axelhöjd och hjälper till att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett asymmetriskt element och stabilitetsträning och passar dig som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande rörelse som kombinerar drag och axelpress i en flytande sekvens. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från marken till över huvudet i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar både styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för dig som vill ta din träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426738371,"sku":"100342-00006-0014","price":279.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1.jpeg?v=1461694602"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-10-kg","title":"Kettlebell i plast 10 kg","description":"\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 10 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är perfekt för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula: 70 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp: 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp: 13,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 10 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella produktinfo --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är effektiv för att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du börja med mer avancerade övningar såsom High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger styrka och muskelmassa. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för den som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för den som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426741379,"sku":"100342-00006-0016","price":339.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1.jpeg?v=1461694607"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-12-kg","title":"Kettlebell i plast 12 kg","description":"\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 12 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är perfekt för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula: 71 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp: 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp: 13,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 12 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella produktinfo --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är effektiv för att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du börja med mer avancerade övningar såsom High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger styrka och muskelmassa. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för den som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för den som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426743619,"sku":"100342-00006-0017","price":429.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1_1.jpeg?v=1461694611"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-14-kg","title":"Kettlebell i plast 14 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 14 kg: Bra kvalitet för hemmaträning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 14 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell är populär bland privata träningsentusiaster och perfekt för effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 31 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKulans omkrets: 72 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 13,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 14 kg kettlebell i plast idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella produktinfo --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det bäst att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktiverar sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag stärker effektivt bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du prova mer avancerade övningar som High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för de som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är perfekt för den som vill ta träningen till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426745155,"sku":"100342-00006-0019","price":509.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1_1_1.jpeg?v=1461694615"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-16-kg","title":"Kettlebell i plast 16 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 16 kg: Bra kvalitet för hemmaträning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 16 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell är populär bland privata träningsentusiaster och perfekt för effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 32 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKulans omkrets: 80 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: 4,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 13,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 16 kg kettlebell i plast idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det bäst att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktiverar sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag stärker effektivt bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du prova mer avancerade övningar som High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för de som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är perfekt för den som vill ta träningen till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426750531,"sku":"100342-00006-0021","price":569.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1_1_1_1.jpeg?v=1461694619"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-18-kg","title":"Kettlebell i plast 18 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 18 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 18 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell är populär bland privata träningsentusiaster och perfekt för effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 32 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKulans omkrets: 81 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: 4,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 13,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 18 kg kettlebell i plast idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det bäst att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktiverar sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag stärker effektivt bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du prova mer avancerade övningar som High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för de som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är perfekt för den som vill ta träningen till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426753603,"sku":"100342-00006-0024","price":589.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1_1_1_1_1.jpeg?v=1461694622"},{"product_id":"battlerope-38-mm-med-eyelet-8-meter","title":"Battlerope 38 mm med eyelet - 8 meter - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBattle Rope med eyelet 38 mm (8 meter)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn av de största fördelarna med vårt battle rope är det slitstarka materialet som är utvecklat för att klara även de mest intensiva träningspassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en diameter på 38 mm och gummihandtag får du ett säkert och bekvämt grepp under träningen, vilket möjliggör en effektiv och komfortabel träningsupplevelse. Dessutom gör eyeleten i ena änden det enkelt att fästa repet och säkerställer stabilitet under användning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTillverkat av slitstarkt material som tål intensiv användning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnkel fastsättning med eyelet i ena änden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKöp 10 mm karbinhake för montering \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/karabin-basic\" target=\"_blank\" title=\"karabin-basic\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003ehär\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vårt Battle Rope med eyelet 38 mm (8 meter) idag till ett lågt pris och ta din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eTekniska data:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEyelet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 mm järn, fastsatt med 2 x 8 mm bultar\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLängd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8 meter\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDiameter\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e38 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVikt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVågrörelser:\u003c\/strong\u003e Stå med fötterna i axelbredd, håll ett rep i varje hand och skapa synkrona vågor med armarna. Detta tränar armar, axlar och core.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlam-rörelser:\u003c\/strong\u003e Håll repets ändar i varje hand, lyft det över huvudet och slå ner det mot golvet med kraft. Detta tränar axlar, armar och core.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSide-to-Side Waves:\u003c\/strong\u003e Stå med fötterna ihop och rör armarna från sida till sida medan du skapar vågor. Detta aktiverar sneda magmuskler och armar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSquat + Waves:\u003c\/strong\u003e Utför en knäböj samtidigt som du gör vågrörelser med repet. Tränar ben, säte, armar och core samtidigt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlternating Arm Waves:\u003c\/strong\u003e Växla mellan armarna när du skapar vågor för ökad intensitet och bättre aktivering av armar och axlar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRotationer:\u003c\/strong\u003e Stå stabilt och rotera armarna i cirklar som om du rör vid axlarna. Detta förbättrar rörlighet och stärker axlarna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426818563,"sku":"27","price":669.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5760-1108_fb210a19-5ae1-4848-a8e6-6c9b4e3d7ee3.jpg?v=1597319344"},{"product_id":"medicinboll-rack-stativ","title":"Medicinboll Rack\/Stativ","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMedicinboll Rack\/Stativ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMed en kapacitet på upp till 5 medicinbollar och en smart design förhindrar vårt rack\/stativ att bollarna ligger och skräpar på golvet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenom att hålla medicinbollarna organiserade och inom räckhåll kan du enkelt och effektivt byta mellan olika vikter under träningen utan att behöva leta efter dem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFörutom att erbjuda en praktisk förvaringslösning för medicinbollar, tillför vårt medicinbollrack\/stativ även ett estetiskt värde till ditt träningsområde. Det skapar en organiserad och professionell miljö som kan inspirera och motivera dig att fortsätta din träning med entusiasm.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eTekniska Data:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKapacitet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 medicinbollar (1-5 kg)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHållarmått\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e45,5 x 41,5 x 129 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVikt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14,5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLängd per hållare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBredd per hållare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAvstånd mellan hållarna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vårt rack\/stativ för medicinbollar redan idag till ett lågt pris och upplev fördelarna med ett organiserat träningsområde!\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eObservera att medicinbollarna på bilden inte ingår i produkten, men kan köpas separat i butiken. Du kan hitta dem \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/medicinbollar\" title=\"medicinbollar\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426824131,"sku":"100742-00049-0001","price":1459.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/medizinballstaender-schwarz-rot-gorilla-sports_100742-00049-0001_1.jpg?v=1696925450"},{"product_id":"slamball-2-kg-nordic-strength","title":"Slamboll 2 kg - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eSlamboll 2 kg\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBilden visar en generisk slamboll. Vikten i kg står på själva slambollen du får levererad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHär får du verkligen en riktigt bra slamboll för funktionell träning!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna slamboll är en del av vår \u003cstrong\u003eBLACK SERIES\u003c\/strong\u003e. Dessa slambollar finns i \u003cstrong\u003eflera olika vikter\u003c\/strong\u003e så att de passar \u003cstrong\u003ealla\u003c\/strong\u003e beroende på \u003cstrong\u003enivå\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eslamboll\u003c\/strong\u003e är \u003cstrong\u003een tung medicinboll\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003eett tjockt yttre\u003c\/strong\u003e. Slambollar används ofta inom \u003cstrong\u003efunktionell träning\u003c\/strong\u003e för att \u003cstrong\u003eträna explosivt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet finns \u003cstrong\u003eingen studs\u003c\/strong\u003e i dessa bollar, så om du kastar den mot marken ligger den helt \"\u003cstrong\u003edöd\u003c\/strong\u003e\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTack vare det robusta materialet kan du utföra \u003cstrong\u003ealla typer av kastövningar\u003c\/strong\u003e. Vikten i slambollarna kan \u003cstrong\u003efördelas inuti\u003c\/strong\u003e när du \u003cstrong\u003eanvänder dem\u003c\/strong\u003e, vilket aktiverar ännu fler muskelfibrer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi har självklart de bästa priserna och erbjudandena på dessa bollar i Sverige!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Dessa slambollar är INTE avsedda att rullas. De är avsedda att hållas i eller kastas mot golvet etc. – därför rullar de inte som en vanlig boll. Då ska du använda våra vanliga medicinbollar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eVill du \u003cstrong\u003eförbättra din explosiva styrka\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eta din träning till nästa nivå\u003c\/strong\u003e? Då är våra slambollar något för dig! Kolla \u003cstrong\u003eYouTube\u003c\/strong\u003e för \u003cstrong\u003emassor av övningar\u003c\/strong\u003e med slambollar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3–5 kg slambollar har en diameter på 23 cm, 10–20 kg har en diameter på 28 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperrobust material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngen studs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBra yta som ger ett bra grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt i kg på varje boll\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: svart\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFinns i 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 15, 18, 20 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Slamboll 2 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och förbättra din explosiva styrka!\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVarför träna med en slamboll?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTräning med en slamboll kan ha många fördelar:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad kroppsstyrka:\u003c\/strong\u003e Att kasta en tung boll mot marken kräver kraft från hela kroppen, vilket kan hjälpa till att stärka musklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad explosiv styrka:\u003c\/strong\u003e Att använda en slamboll kräver snabba och kraftfulla rörelser, vilket kan bidra till att öka den explosiva styrkan i musklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad balans och koordination:\u003c\/strong\u003e Att fånga en tung boll efter ett kast kräver god balans och koordination, vilket kan hjälpa till att förbättra dessa färdigheter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad kondition:\u003c\/strong\u003e Att kasta en boll är en form av högintensiv intervallträning som kan öka pulsen och förbättra konditionen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRoligare träning:\u003c\/strong\u003e Att kasta en boll kan vara ett roligt och underhållande sätt att träna på, vilket gör det lättare att hålla fast vid en träningsrutin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426948611,"sku":"100776-00019-0007","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/IMG_20250411_085736_1.jpg?v=1773298432"},{"product_id":"slamball-5-kg-nordic-strength","title":"Slamboll 5 kg - Nordic Strength","description":"\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBilden visar en generisk slamboll. Vikten i kg står på själva slambollen du får levererad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHär får du verkligen en riktigt bra slamboll för funktionell träning!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna slamboll är en del av vår \u003cstrong\u003eBLACK SERIES\u003c\/strong\u003e. Dessa slambollar finns i \u003cstrong\u003eflera olika vikter\u003c\/strong\u003e så att de passar \u003cstrong\u003ealla\u003c\/strong\u003e beroende på \u003cstrong\u003enivå\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eslamboll\u003c\/strong\u003e är \u003cstrong\u003een tung medicinboll\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003eett tjockt yttre\u003c\/strong\u003e. Slambollar används ofta inom \u003cstrong\u003efunktionell träning\u003c\/strong\u003e för att \u003cstrong\u003eträna explosivt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet finns \u003cstrong\u003eingen studs\u003c\/strong\u003e i dessa bollar, så om du kastar den mot marken ligger den helt \"\u003cstrong\u003edöd\u003c\/strong\u003e\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTack vare det robusta materialet kan du utföra \u003cstrong\u003ealla typer av kastövningar\u003c\/strong\u003e. Vikten i slambollarna kan \u003cstrong\u003efördelas inuti\u003c\/strong\u003e när du \u003cstrong\u003eanvänder dem\u003c\/strong\u003e, vilket aktiverar ännu fler muskelfibrer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi har självklart de bästa priserna och erbjudandena på dessa bollar i Sverige!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Dessa slambollar är INTE avsedda att rullas. De är avsedda att hållas i eller kastas mot golvet etc. – därför rullar de inte som en vanlig boll. Då ska du använda våra vanliga medicinbollar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eVill du \u003cstrong\u003eförbättra din explosiva styrka\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eta din träning till nästa nivå\u003c\/strong\u003e? Då är våra slambollar något för dig! Kolla \u003cstrong\u003eYouTube\u003c\/strong\u003e för \u003cstrong\u003emassor av övningar\u003c\/strong\u003e med slambollar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3–5 kg slambollar har en diameter på 23 cm, 10–20 kg har en diameter på 28 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperrobust material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngen studs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBra yta som ger ett bra grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt i kg på varje boll\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: svart\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFinns i 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 15, 18, 20 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Slamboll 5 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och förbättra din explosiva styrka!\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVarför träna med en slamboll?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTräning med en slamboll kan ha många fördelar:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad kroppsstyrka:\u003c\/strong\u003e Att kasta en tung boll mot marken kräver kraft från hela kroppen, vilket kan hjälpa till att stärka musklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad explosiv styrka:\u003c\/strong\u003e Att använda en slamboll kräver snabba och kraftfulla rörelser, vilket kan bidra till att öka den explosiva styrkan i musklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad balans och koordination:\u003c\/strong\u003e Att fånga en tung boll efter ett kast kräver god balans och koordination, vilket kan hjälpa till att förbättra dessa färdigheter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad kondition:\u003c\/strong\u003e Att kasta en boll är en form av högintensiv intervallträning som kan öka pulsen och förbättra konditionen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRoligare träning:\u003c\/strong\u003e Att kasta en boll kan vara ett roligt och underhållande sätt att träna på, vilket gör det lättare att hålla fast vid en träningsrutin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426952067,"sku":"100776-00019-0010","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/IMG_20250411_085736_1.jpg?v=1773298432"},{"product_id":"slamball-7-kg-nordic-strength","title":"Slamboll 7 kg - Nordic Strength","description":"\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBilden visar en generisk slamboll. Vikten i kg står på själva slambollen du får levererad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHär får du verkligen en riktigt bra slamboll för funktionell träning!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna slamboll är en del av vår \u003cstrong\u003eBLACK SERIES\u003c\/strong\u003e. Dessa slambollar finns i \u003cstrong\u003eflera olika vikter\u003c\/strong\u003e så att de passar \u003cstrong\u003ealla\u003c\/strong\u003e beroende på \u003cstrong\u003enivå\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eslamboll\u003c\/strong\u003e är \u003cstrong\u003een tung medicinboll\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003eett tjockt yttre\u003c\/strong\u003e. Slambollar används ofta inom \u003cstrong\u003efunktionell träning\u003c\/strong\u003e för att \u003cstrong\u003eträna explosivt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet finns \u003cstrong\u003eingen studs\u003c\/strong\u003e i dessa bollar, så om du kastar den mot marken ligger den helt \"\u003cstrong\u003edöd\u003c\/strong\u003e\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTack vare det robusta materialet kan du utföra \u003cstrong\u003ealla typer av kastövningar\u003c\/strong\u003e. Vikten i slambollarna kan \u003cstrong\u003efördelas inuti\u003c\/strong\u003e när du \u003cstrong\u003eanvänder dem\u003c\/strong\u003e, vilket aktiverar ännu fler muskelfibrer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi har självklart de bästa priserna och erbjudandena på dessa bollar i Sverige!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Dessa slambollar är INTE avsedda att rullas. De är avsedda att hållas i eller kastas mot golvet etc. – därför rullar de inte som en vanlig boll. Då ska du använda våra vanliga medicinbollar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eVill du \u003cstrong\u003eförbättra din explosiva styrka\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eta din träning till nästa nivå\u003c\/strong\u003e? Då är våra slambollar något för dig! Kolla \u003cstrong\u003eYouTube\u003c\/strong\u003e för \u003cstrong\u003emassor av övningar\u003c\/strong\u003e med slambollar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3–5 kg slambollar har en diameter på 23 cm, 10–20 kg har en diameter på 28 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperrobust material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngen studs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBra yta som ger ett bra grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt i kg på varje boll\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: svart\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFinns i 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 15, 18, 20 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Slamboll 7 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och förbättra din explosiva styrka!\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVarför träna med en slamboll?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTräning med en slamboll kan ha många fördelar:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad kroppsstyrka:\u003c\/strong\u003e Att kasta en tung boll mot marken kräver kraft från hela kroppen, vilket kan hjälpa till att stärka musklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad explosiv styrka:\u003c\/strong\u003e Att använda en slamboll kräver snabba och kraftfulla rörelser, vilket kan bidra till att öka den explosiva styrkan i musklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad balans och koordination:\u003c\/strong\u003e Att fånga en tung boll efter ett kast kräver god balans och koordination, vilket kan hjälpa till att förbättra dessa färdigheter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad kondition:\u003c\/strong\u003e Att kasta en boll är en form av högintensiv intervallträning som kan öka pulsen och förbättra konditionen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRoligare träning:\u003c\/strong\u003e Att kasta en boll kan vara ett roligt och underhållande sätt att träna på, vilket gör det lättare att hålla fast vid en träningsrutin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426954307,"sku":"100776-00019-0012","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/IMG_20250411_085736_1.jpg?v=1773298432"},{"product_id":"slamball-12-kg-nordic-strength","title":"Slamboll 12 kg - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eSlamboll 12 kg\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBilden visar en generisk slamboll. Vikten i kg står på själva slambollen du får levererad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHär får du verkligen en riktigt bra slamboll för funktionell träning!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna slamboll är en del av vår \u003cstrong\u003eBLACK SERIES\u003c\/strong\u003e. Dessa slambollar finns i \u003cstrong\u003eflera olika vikter\u003c\/strong\u003e så att de passar \u003cstrong\u003ealla\u003c\/strong\u003e beroende på \u003cstrong\u003enivå\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eslamboll\u003c\/strong\u003e är \u003cstrong\u003een tung medicinboll\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003eett tjockt yttre\u003c\/strong\u003e. Slambollar används ofta inom \u003cstrong\u003efunktionell träning\u003c\/strong\u003e för att \u003cstrong\u003eträna explosivt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet finns \u003cstrong\u003eingen studs\u003c\/strong\u003e i dessa bollar, så om du kastar den mot marken ligger den helt \"\u003cstrong\u003edöd\u003c\/strong\u003e\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTack vare det robusta materialet kan du utföra \u003cstrong\u003ealla typer av kastövningar\u003c\/strong\u003e. Vikten i slambollarna kan \u003cstrong\u003efördelas inuti\u003c\/strong\u003e när du \u003cstrong\u003eanvänder dem\u003c\/strong\u003e, vilket aktiverar ännu fler muskelfibrer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi har självklart de bästa priserna och erbjudandena på dessa bollar i Sverige!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Dessa slambollar är INTE avsedda att rullas. De är avsedda att hållas i eller kastas mot golvet etc. – därför rullar de inte som en vanlig boll. Då ska du använda våra vanliga medicinbollar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eVill du \u003cstrong\u003eförbättra din explosiva styrka\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eta din träning till nästa nivå\u003c\/strong\u003e? Då är våra slambollar något för dig! Kolla \u003cstrong\u003eYouTube\u003c\/strong\u003e för \u003cstrong\u003emassor av övningar\u003c\/strong\u003e med slambollar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3–5 kg slambollar har en diameter på 23 cm, 10–20 kg har en diameter på 28 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperrobust material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngen studs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBra yta som ger ett bra grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt i kg på varje boll\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: svart\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFinns i 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 15, 18, 20 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Slamboll 12 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och förbättra din explosiva styrka!\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVarför träna med en slamboll?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTräning med en slamboll kan ha många fördelar:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad kroppsstyrka:\u003c\/strong\u003e Att kasta en tung boll mot marken kräver kraft från hela kroppen, vilket kan hjälpa till att stärka musklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad explosiv styrka:\u003c\/strong\u003e Att använda en slamboll kräver snabba och kraftfulla rörelser, vilket kan bidra till att öka den explosiva styrkan i musklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad balans och koordination:\u003c\/strong\u003e Att fånga en tung boll efter ett kast kräver god balans och koordination, vilket kan hjälpa till att förbättra dessa färdigheter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFörbättrad kondition:\u003c\/strong\u003e Att kasta en boll är en form av högintensiv intervallträning som kan öka pulsen och förbättra konditionen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRoligare träning:\u003c\/strong\u003e Att kasta en boll kan vara ett roligt och underhållande sätt att träna på, vilket gör det lättare att hålla fast vid en träningsrutin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426956163,"sku":"100776-00019-0017","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/IMG_20250411_085736_1.jpg?v=1773298432"},{"product_id":"kettlebell-4-kg-nordic-strength","title":"Kettlebell 4 kg nordic strength","description":"\u003cp\u003eVår 4 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 4 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 4 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427038147,"sku":"360","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/4_kg.jpeg?v=1461695062"},{"product_id":"kettlebell-8-kg","title":"Kettlebell 8 kg Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eVår 8 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 8 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427043011,"sku":"362","price":379.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02927_1024x1024_29568fb4-3f2e-43f7-acea-876004f4b167.jpg?v=1615816116"},{"product_id":"kettlebell-10-kg","title":"Kettlebell 10 kg Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eVår 10 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 10 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 10 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427044867,"sku":"363","price":449.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02921_1024x1024_359dc9f8-6b8e-47b4-a487-159309f8d191.jpg?v=1615816192"},{"product_id":"kettlebell-12-kg-nordic-strength","title":"Kettlebell 12 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 12 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 12 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 12 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 12 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 12 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427048451,"sku":"364","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02913_1024x1024_ff539d44-bb26-4b2b-8b1a-59167302e28b.jpg?v=1615816303"},{"product_id":"kettlebell-14-kg","title":"Kettlebell 14 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 14 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 14 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 14 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 14 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 14 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427053635,"sku":"365","price":649.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-14-kg-nordic_large_fef37fb4-3fcf-4d72-838b-38a55b97df24.jpg?v=1461742506"},{"product_id":"kettlebell-16-kg","title":"Kettlebell 16 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 16 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 16 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 16 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 16 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 16 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427057283,"sku":"366","price":729.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02883_1024x1024_a8887a2d-bce2-4c2d-85ea-9778ce6bfc0f.jpg?v=1615816554"},{"product_id":"kettlebell-18-kg","title":"Kettlebell 18 kg Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eVår 18 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 18 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 18 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 18 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427058307,"sku":"367","price":799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02902_1024x1024_87f454ef-559b-471d-93aa-e444f39a4967.jpg?v=1615816617"},{"product_id":"kettlebell-20-kg-nordic-strength","title":"Kettlebell 20 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 20 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 20 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 20 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 20 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427059523,"sku":"368","price":849.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02889_1024x1024_ace5cdd1-a5e8-474d-93ee-dafbea7ea36a.jpg?v=1615816677"},{"product_id":"kettlebell-24-kg-nordic-strength","title":"Kettlebell 24 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 24 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 24 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 24 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 24 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427062595,"sku":"369","price":949.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/24_kg.jpeg?v=1461695095"},{"product_id":"kettlebell-28-kg-nordic-strength-r","title":"Kettlebell 28 kg Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eVår 28 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 28 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 28 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 28 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427064195,"sku":"370","price":1199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/28_kg.jpeg?v=1461695098"},{"product_id":"medicinboll-7-kg-nordic-strength","title":"Medicinboll 7 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDen grova ytan ger ett stabilt grepp, medan den strukturerade ytan ger extra taktil feedback, vilket hjälper dig att förbättra kontroll och precision under dina övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength finns i viktklasser från 1–10 kg, vilket gör det möjligt att arbeta med progressiv belastning i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas till ett brett utbud av övningar som stärker olika muskelgrupper, förbättrar balansen och ökar den allmänna konditionen. Från dynamiska rörelser som medicinbollskast till statiska övningar som russian twists erbjuder den många möjligheter till variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1–5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6–10 kg: 90 cm i omkrets och 28–29 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår medicinboll 7 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och upplev själv hur den tar din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19452437827,"sku":"1656","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5699-2906_1024x1024_215370f5-d14a-4ce2-b368-7c15e519ac42.jpg?v=1621116102"},{"product_id":"medicinboll-9-kg-nordic-strength","title":"Medicinboll 9 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDen grova ytan ger ett stabilt grepp, medan den strukturerade ytan ger extra taktil feedback, vilket hjälper dig att förbättra kontroll och precision under dina övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedicinbollen från Nordic Strength finns i viktklasser från 1–10 kg, vilket gör det möjligt att arbeta med progressiv belastning i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna medicinboll kan användas till ett brett utbud av övningar som stärker olika muskelgrupper, förbättrar balansen och ökar den allmänna konditionen. Från dynamiska rörelser som medicinbollskast till statiska övningar som russian twists erbjuder den många möjligheter till variation och intensitet i din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1–5 kg: 72 cm i omkrets och 23 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6–10 kg: 90 cm i omkrets och 28–29 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår medicinboll 9 kg från Nordic Strength idag till lågt pris och upplev själv hur den tar din träning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19452475267,"sku":"1658","price":899.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5701-2906_1024x1024_fe108645-5f19-4909-8cad-45359a121a44.jpg?v=1621116103"},{"product_id":"battlerope-nordic-strength-9-meter-38-mm","title":"Battlerope Nordic Strength - 38 mm - 9 meter","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBattle rope 9 meter 38 mm - Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMarknadens bästa battle rope med en diameter på 38 mm.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eRepet är 9 meter långt, flexibelt och ett redskap som är oumbärligt i din funktionella träning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn världsnyhet i Norden!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBillig Fitness är ensam återförsäljare av battle ropes från ett av de största nordiska fitnessvarumärkena: \u003cstrong\u003eNORDIC STRENGTH ®\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNORDIC STRENGTH ®\u003c\/strong\u003e har specialiserat sig på allt inom fitnesstillbehör, såsom kettlebells, hantlar, stepbrädor, viktskivor, battle ropes, crossfitutrustning och mycket mer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNORDIC STRENGTH ®\u003c\/strong\u003e är din garanti för att utrustningen är noggrant testad av elitidrottare och används i både gym, föreningar, institutioner samt av några av de största nordiska sportstjärnorna – och självklart även av den vanliga användaren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVälj din träningsutrustning från \u003cstrong\u003eNORDIC STRENGTH ®\u003c\/strong\u003e eftersom:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDet är träningsutrustning av hög kvalitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDet är noggrant testat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSäljs i hela Norden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKvalitet och varumärke kostar inte extra\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eVikt: ca 7,3 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar ditt gym ett battle rope på 9 meter? Då har du det här.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med vårt battle rope:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVågrörelser:\u003c\/strong\u003e Stå med fötterna axelbrett isär, håll ett rep i varje hand och gör synkrona vågrörelser med armarna. Detta tränar armar, axlar och core.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlams:\u003c\/strong\u003e Håll repets ändar i varje hand, lyft repet över huvudet och slå det ner i marken med kraft. Detta tränar axlar, armar och core.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSide-to-Side Waves:\u003c\/strong\u003e Stå med fötterna tillsammans, håll ett rep i varje hand och för armarna från sida till sida. Detta tränar sneda magmuskler och armar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSquat and Wave:\u003c\/strong\u003e Utför en squat samtidigt som du gör vågrörelser med repet. Detta tränar ben, glutes, armar och core.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlternating Arm Waves:\u003c\/strong\u003e Stå axelbrett och skapa vågor med en arm i taget för ökad intensitet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRotationsrörelser:\u003c\/strong\u003e Utför cirkulära rörelser med armarna för att träna axlar och förbättra rörlighet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31793842051,"sku":"21","price":729.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC00611_1024x1024_1024x1024_b3d170a4-c875-4851-99d1-a6f076cc809f.jpg?v=1568896786"},{"product_id":"battlerope-nordic-strength-38-mm-12-meter","title":"Battlerope Nordic Strength - 38 mm - 12 meter","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBattle rope på 12 meter från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMarknadens bästa battle rope med en diameter på 38 mm.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eRepet är 12 meter långt, flexibelt och ett redskap som är oumbärligt i din funktionella träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eEn världsnyhet i Norden!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBillig Fitness är ensam återförsäljare av battle ropes från ett av de största nordiska fitnessvarumärkena: \u003cstrong\u003eNORDIC STRENGTH ®\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNORDIC STRENGTH ®\u003c\/strong\u003e har specialiserat sig på allt inom fitnesstillbehör, såsom kettlebells, hantlar, stepbrädor, viktskivor, battle ropes, crossfitutrustning och mycket mer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNORDIC STRENGTH ®\u003c\/strong\u003e är din garanti för att utrustningen är noggrant testad av elitidrottare och används i både gym, föreningar, institutioner samt av några av de största nordiska sportstjärnorna – och självklart även av den vanliga användaren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVälj din träningsutrustning från \u003cstrong\u003eNORDIC STRENGTH ®\u003c\/strong\u003e eftersom:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDet är träningsutrustning av hög kvalitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDet är noggrant testat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSäljs i hela Norden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKvalitet och varumärke kostar inte extra\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVikt: ca 9 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSaknar ditt gym ett battle rope på 12 meter? Då har du det här.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVågrörelser:\u003c\/strong\u003e Stå med fötterna axelbrett isär, håll ett rep i varje hand och gör synkrona vågrörelser med armarna. Detta tränar armar, axlar och core.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlams:\u003c\/strong\u003e Håll repets ändar i varje hand, lyft repet över huvudet och slå det ner i marken med kraft. Detta tränar axlar, armar och core.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSide-to-Side Waves:\u003c\/strong\u003e Stå med fötterna tillsammans, håll ett rep i varje hand och för armarna från sida till sida. Detta tränar sneda magmuskler och armar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSquat and Wave:\u003c\/strong\u003e Utför en squat samtidigt som du gör vågrörelser med repet. Detta tränar ben, glutes, armar och core.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlternating Arm Waves:\u003c\/strong\u003e Stå axelbrett och skapa vågor med en arm i taget för ökad intensitet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRotationsrörelser:\u003c\/strong\u003e Utför cirkulära rörelser med armarna för att träna axlar och förbättra rörlighet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31794037763,"sku":"23","price":799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC00611_1024x1024_47a22bd6-2e04-4ac3-99cc-7f0e0b814139.jpg?v=1568896787"},{"product_id":"slyngtraner-blackpro","title":"Slingtränare Black-PRO från Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eEn Slingtränare används för \u003cstrong\u003efunktionell träning\u003c\/strong\u003e, där man arbetar med sin egen kroppsvikt för att \u003cstrong\u003ebygga styrka\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003estabilitet\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003erörlighet\u003c\/strong\u003e. Den kan användas för en mängd olika övningar som aktiverar hela kroppen, inklusive \u003cstrong\u003estyrketräning\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ebalansövningar\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003ecore-träning\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna Slingtränare är tillverkad med extra starka sömmar i det lyxiga svarta materialet. Dess kraftiga nylonremmar och mjuka gummihandtag ger ett bekvämt och stabilt grepp under alla övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSlingtränare Black-PRO har en max belastning på \u003cstrong\u003eöver 400 kg\u003c\/strong\u003e och robusta, justerbara remmar på \u003cstrong\u003e205 cm\u003c\/strong\u003e. Den är lätt, bärbar och perfekt för \u003cstrong\u003eeffektiv helkroppsträning\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eInnehåller:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJusterbara remmar med handtag och fotstrop\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFörlängningsrem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDörrankare\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMax belastning på över 400 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av kraftiga nylonremmar med mjuka gummihandtag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemmarna mäter 205 cm i längd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffektiv helkroppsträning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStarka och slitstarka material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusterbara remmar för olika träningsövningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEgenvikt: 1,8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Black PRO Slingtränare från Nordic Strength idag till lågt pris och ge din träning en boost.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eSlingtränare får inte monteras i hålen på förlängningsremmen. Förlängningsremmen måste monteras korrekt, och monteringen sker alltid i det sista hålet.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eDörrankaret och handtaget kan variera (påverkar inte funktionaliteten) minimalt i utformningen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eDet är viktigt att notera att denna suspensionstränare \u003cem\u003eINTE\u003c\/em\u003e är en TRX.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eLadda ner vår manual för Slingtränare Black-PRO här: \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/Suspension_trainer_manual_-_English.pdf?v=1771498062\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ePDF\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en inspirerande video om övningar med Slingträning.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EI43l9dii_c\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":33126002755,"sku":"246","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_5483-1301.jpg?v=1578995667"},{"product_id":"vaggfaste-till-battlerope","title":"Battle rope (träningsutrustning) väggfäste","description":"\u003cp\u003eNär ditt battle rope är korrekt fäst i vårt robusta väggfäste får du en mer kontrollerad och jämn rörelse i övningar som waves, slams och andra cirkulära rörelser, eftersom repet inte förflyttar sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtöver detta ger vårt väggfäste dig möjlighet att träna med högre intensitet. Det gör battle rope-träningen mer stabil och effektiv, särskilt vid explosiv konditionsträning och HIIT.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVi har fem olika battle ropes att välja mellan:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch4\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/battlerope\/products\/15-m-battle-rope-cross-reb-3-8\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e15 m Battle rope – Cross reb 3.8\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch4\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/battlerope\/products\/15-m-battle-rope-cross-reb-5-0\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e15 m Battle rope – Cross reb 5.0\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"Battlerope%2038%20mm%20med%20eyelet%20-%208%20meter%20-%20Nordic%20Strength\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/battlerope\/products\/battlerope-38-mm-med-eyelet-8-meter\" target=\"_blank\"\u003eBattle rope med eyelet, 38 mm, 8 meter\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch4\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/battlerope\/products\/battlerope-nordic-strength-9-meter-38-mm\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eBattlerope Nordic Strength - 38 mm - 9 meter\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch4\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/battlerope\/products\/battlerope-nordic-strength-38-mm-12-meter\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eBattlerope Nordic Strength - 38 mm - 12 meter\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eInte bara lämpligt för battle ropes, utan även för upphängning av \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/funktionell-utrustning\/products\/slyngtraner-blackpro\" title=\"slyngtraner-blackpro\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eslyngeträning\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/traningsband\" title=\"traningsband\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eträningsband\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/sandsack\" target=\"_blank\" title=\"sandsack\" rel=\"noopener\"\u003eboxningssäckar\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e och mycket mer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTillverkat av kraftigt metall\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 cm diameter på hålet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan även användas för slyngeträning, träningsband och boxningssäckar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDen perfekta tillskottet till ditt battle rope\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Kraftig metall\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vårt väggfäste för battle rope redan idag till ett lågt pris och skapa ditt ideala träningsområde hemma!\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":642619408387,"sku":"31","price":189.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02306_1024x1024_e6acf049-2b92-4a5d-89df-201b62333f36.jpg?v=1568989701"},{"product_id":"competition-kettlebell-8-kg-rosa-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 8 kg -  Rosa - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCompetition Kettlebell 8 kg i rosa från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 8 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 8 kg är den perfekt för både nybörjare och lätt erfarna som vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller arbeta med teknik. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta rosa färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 8 kg i rosa från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094942445636,"sku":"100557-00037-0014","price":589.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35681104_1024x1024_706dc9b7-daae-4c48-a6c2-1d40cdf27659.jpg?v=1524040217"},{"product_id":"competition-kettlebell-12-kg-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 12 kg - Blå - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 12 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 12 kg är den perfekt för lätt erfarna som vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller arbeta med teknik. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta blå färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 12 kg i blå från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094947885124,"sku":"100557-00030-0017","price":729.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/CompetitionKettlebell12kgBlau_480x_crop_center_f6980262-cc1f-4997-a6f1-f5d8068754da.png?v=1733475010"},{"product_id":"competition-kettlebell-16-kg-gul-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 16 kg -  Gul - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCompetition Kettlebell 16 kg i gul från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 16 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 16 kg är den perfekt för både nybörjare och lätt erfarna som vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller arbeta med teknik. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta gula färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 16 kg i gul från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094954537028,"sku":"100557-00032-0021","price":879.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35551104_1024x1024_7a6451a5-7a50-45a8-8ada-e9c30de9eb20.jpg?v=1734428559"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/collections\/4_kg.webp?v=1758609667","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/funktionell-utrustning.oembed?page=3","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}