{"title":"Kettlebell","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSka du köpa din första kettlebell?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOm du beställer nu, kan du kanske redan vara i gång med dina första kettlebell swings om bara några dagar! Och om inte – ja, då har du i alla fall fått ett riktigt bra pris som du inte hittar någon annanstans. Det är så vi gör det hos \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/\" target=\"_blank\"\u003esportsupplies.shop\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVåra kettlebells är perfekta för helkroppsträning hemma – och ibland köps de även in av gym. Du kan alltså vara säker på att kvaliteten håller måttet. Om den funkar i ett gym, funkar den garanterat för dig också!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVälj mellan gjutjärn och plast\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVår mest populära kettlebell väger 12 kg – en perfekt startvikt för de flesta!\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eFördelarna med Kettlebells och välja rätt vikt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKettlebells, även kända som girya, är en mångsidig träningsutrustning som har vunnit popularitet över hela världen. Dessa vikter ser ut som kanonkulor med ett handtag och erbjuder en rad fördelar för alla, oavsett träningsnivå eller mål. Här är några skäl till varför du bör överväga att inkludera kettlebells i din träningsrutin:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Helkroppsträning:\u003c\/strong\u003e Kettlebellövningar engagerar flera muskelgrupper samtidigt, vilket gör dem idealiska för helkroppsträning. Du kan bygga styrka, öka konditionen och förbättra rörligheten i en och samma övning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Funktionell träning:\u003c\/strong\u003e Kettlebells efterliknar rörelser som används i vardagen, såsom att lyfta, kasta och svänga. Detta gör dem perfekta för funktionell träning och förbättring av din fysiska prestanda i det dagliga livet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Fettförbränning:\u003c\/strong\u003e Kettlebellträning kan hjälpa dig att bränna kalorier och öka din ämnesomsättning. De intensiva övningarna medför också en efterförbränningseffekt, vilket innebär att du fortsätter att bränna kalorier även efter att träningen är avslutad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Anpassningsbar:\u003c\/strong\u003e Kettlebells finns i olika vikter, vilket gör det möjligt att anpassa träningen till dina mål och förmåga. Oavsett om du är nybörjare eller avancerad utövare finns det en kettlebellvikt som passar dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du väljer rätt kettlebellvikt är det viktigt att ta hänsyn till din nuvarande styrkenivå och träningsmål:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNybegynnere:\u003c\/strong\u003e Om du är ny på kettlebellträning bör du börja med en lättare vikt, vanligtvis mellan 4 och 8 kg för kvinnor och 8 och 12 kg för män.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErfarna:\u003c\/strong\u003e Om du har tidigare träningsvana kan du använda en tyngre kettlebell, oftast mellan 12 och 16 kg för kvinnor och 16 och 24 kg för män.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvancerade:\u003c\/strong\u003e Avancerade utövare kan använda kettlebells som väger över 24 kg för att utmana sina gränser och fortsätta att utvecklas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eÖvningar med Kettlebells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMed kettlebells kan du utföra ett brett spektrum av övningar som kan anpassas efter din träningsnivå och mål. Här är några populära övningar du kan inkludera i din träningsrutin:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKettlebellsvingar:\u003c\/strong\u003e En explosiv övning som tränar hela kroppen och fokuserar på höftstyrka och kondition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKettlebellknäböj:\u003c\/strong\u003e En effektiv övning för ben och säte som också kräver balans och stabilitet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKettlebellpress:\u003c\/strong\u003e Stärker överkroppen och axlarna med fokus på armmuskler.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKettlebellrodd:\u003c\/strong\u003e Tränar ryggen, axlarna och övre ryggmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTurkish Get-Up:\u003c\/strong\u003e En komplex övning som utmanar kroppens stabilitet och koordination.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du tränar hemma eller på gymmet kan kettlebells vara ett utmärkt tillskott till din träningsrutin. Med rätt vikt och korrekt teknik kan du dra nytta av de många fördelar som kettlebells har att erbjuda och nå dina träningsmål effektivt. Kom ihåg att konsultera en tränare eller instruktör om du är osäker på hur du utför övningarna korrekt för att undvika skador och maximera dina resultat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003eKettlebellträning » 11 effektiva kettlebellövningar (Hämta inspiration i videon)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBehöver du tips och tricks på hur du kan sätta ihop ett träningsprogram med en kettlebell? Då kan du hämta inspiration i videon, där du får se hur du tränar hela kroppen med bara en enda kettlebell.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe fem ben- och rumpövningar med kettlebell här ↓\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/u52esJ8jZDI\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLängre upp på sidan hittar du hela vårt sortiment av kettlebells. Vi har även samlat en kategori med kettlebells som är särskilt lämpade för tävling och crossfit. Du hittar alla våra \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells här → \u003ca rel=\"noopener\" title=\"competition-kettlebell\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/competition-kettlebell\" target=\"_blank\"\u003eCompetition kettlebell\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en introduktionsvideo av våra competition kettlebells från Nordic Strength här ↓\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kettlebell-i-plast-2-kg","title":"Kettlebell i plast 2 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 2 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 2 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är idealisk för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd = 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula = 42 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp = 2,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp = 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 2 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Det kan förekomma små cementrester i förpackningen som kan orsaka repor på produktens plastyta. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverknings- och packprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med en annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når en mellannivå kan du börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, där kettlebellen dras upp till axelhöjd och hjälper till att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett asymmetriskt element och stabilitetsträning och passar dig som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande rörelse som kombinerar drag och axelpress i en flytande sekvens. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från marken till över huvudet i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar både styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för dig som vill ta din träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426733763,"sku":"100342-00006-0006","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/DSC08000-removebg_690x690_crop_center_6af4817f-b50d-45fa-bc9e-4d14e9898440.png?v=1695191416"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-4-kg","title":"Kettlebell i plast 4 kg","description":"\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 4 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är idealisk för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd 23 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula 51 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp 2,9 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp 10,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 4 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Det kan förekomma små cementrester i förpackningen som kan orsaka repor på produktens plastyta. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverknings- och packprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med en annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når en mellannivå kan du börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, där kettlebellen dras upp till axelhöjd och hjälper till att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett asymmetriskt element och stabilitetsträning och passar dig som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande rörelse som kombinerar drag och axelpress i en flytande sekvens. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från marken till över huvudet i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar både styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för dig som vill ta din träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426735555,"sku":"100342-00006-0009","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_1.jpeg?v=1461694595"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-6-kg","title":"Kettlebell i plast 6 kg","description":"\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 6 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är idealisk för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd 25 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula 56 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp 3,4 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp 11 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 6 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Det kan förekomma små cementrester i förpackningen som kan orsaka repor på produktens plastyta. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverknings- och packprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med en annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når en mellannivå kan du börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, där kettlebellen dras upp till axelhöjd och hjälper till att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett asymmetriskt element och stabilitetsträning och passar dig som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande rörelse som kombinerar drag och axelpress i en flytande sekvens. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från marken till över huvudet i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar både styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för dig som vill ta din träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426737219,"sku":"100342-00006-0011","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2.jpeg?v=1461694599"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-8-kg","title":"Kettlebell i plast 8 kg","description":"\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 8 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är idealisk för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd 27 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula 61 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp 3,8 cm,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp 12,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 8 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Det kan förekomma små cementrester i förpackningen som kan orsaka repor på produktens plastyta. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverknings- och packprocessen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med en annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella produktinfo --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, där kettlebellen dras upp till axelhöjd och hjälper till att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett asymmetriskt element och stabilitetsträning och passar dig som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande rörelse som kombinerar drag och axelpress i en flytande sekvens. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från marken till över huvudet i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar både styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för dig som vill ta din träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426738371,"sku":"100342-00006-0014","price":279.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1.jpeg?v=1461694602"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-10-kg","title":"Kettlebell i plast 10 kg","description":"\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 10 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är perfekt för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula: 70 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp: 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp: 13,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 10 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella produktinfo --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är effektiv för att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du börja med mer avancerade övningar såsom High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger styrka och muskelmassa. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för den som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för den som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426741379,"sku":"100342-00006-0016","price":339.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1.jpeg?v=1461694607"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-12-kg","title":"Kettlebell i plast 12 kg","description":"\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 12 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell har blivit mycket populär bland privata träningsentusiaster och är perfekt för dig som vill ha effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets kula: 71 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter grepp: 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOmkrets grepp: 13,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår kettlebell i plast på 12 kg idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella produktinfo --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är effektiv för att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du börja med mer avancerade övningar såsom High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger styrka och muskelmassa. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för den som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är idealisk för den som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426743619,"sku":"100342-00006-0017","price":429.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1_1.jpeg?v=1461694611"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-14-kg","title":"Kettlebell i plast 14 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 14 kg: Bra kvalitet för hemmaträning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 14 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell är populär bland privata träningsentusiaster och perfekt för effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 31 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKulans omkrets: 72 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 13,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 14 kg kettlebell i plast idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella produktinfo --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det bäst att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktiverar sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag stärker effektivt bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du prova mer avancerade övningar som High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för de som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är perfekt för den som vill ta träningen till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426745155,"sku":"100342-00006-0019","price":509.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1_1_1.jpeg?v=1461694615"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-16-kg","title":"Kettlebell i plast 16 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 16 kg: Bra kvalitet för hemmaträning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 16 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell är populär bland privata träningsentusiaster och perfekt för effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 32 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKulans omkrets: 80 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: 4,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 13,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 16 kg kettlebell i plast idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det bäst att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktiverar sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag stärker effektivt bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du prova mer avancerade övningar som High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för de som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är perfekt för den som vill ta träningen till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426750531,"sku":"100342-00006-0021","price":569.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1_1_1_1.jpeg?v=1461694619"},{"product_id":"kettlebell-i-plast-18-kg","title":"Kettlebell i plast 18 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 18 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 18 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell är populär bland privata träningsentusiaster och perfekt för effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 32 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKulans omkrets: 81 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: 4,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 13,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 18 kg kettlebell i plast idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det bäst att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktiverar sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag stärker effektivt bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du prova mer avancerade övningar som High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för de som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är perfekt för den som vill ta träningen till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426753603,"sku":"100342-00006-0024","price":589.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-cement-plastic_2_1_1_1_1_1_1.jpeg?v=1461694622"},{"product_id":"kettlebell-4-kg-nordic-strength","title":"Kettlebell 4 kg nordic strength","description":"\u003cp\u003eVår 4 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 4 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 4 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427038147,"sku":"360","price":199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/4_kg.jpeg?v=1461695062"},{"product_id":"kettlebell-8-kg","title":"Kettlebell 8 kg Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eVår 8 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 8 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427043011,"sku":"362","price":379.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02927_1024x1024_29568fb4-3f2e-43f7-acea-876004f4b167.jpg?v=1615816116"},{"product_id":"kettlebell-10-kg","title":"Kettlebell 10 kg Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eVår 10 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 10 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 10 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427044867,"sku":"363","price":449.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02921_1024x1024_359dc9f8-6b8e-47b4-a487-159309f8d191.jpg?v=1615816192"},{"product_id":"kettlebell-12-kg-nordic-strength","title":"Kettlebell 12 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 12 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 12 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 12 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 12 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 12 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427048451,"sku":"364","price":549.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02913_1024x1024_ff539d44-bb26-4b2b-8b1a-59167302e28b.jpg?v=1615816303"},{"product_id":"kettlebell-14-kg","title":"Kettlebell 14 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 14 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 14 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 14 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 14 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 14 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427053635,"sku":"365","price":649.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/kettlebell-14-kg-nordic_large_fef37fb4-3fcf-4d72-838b-38a55b97df24.jpg?v=1461742506"},{"product_id":"kettlebell-16-kg","title":"Kettlebell 16 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 16 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 16 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 16 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 16 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 16 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427057283,"sku":"366","price":729.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02883_1024x1024_a8887a2d-bce2-4c2d-85ea-9778ce6bfc0f.jpg?v=1615816554"},{"product_id":"kettlebell-18-kg","title":"Kettlebell 18 kg Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eVår 18 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 18 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 18 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 18 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427058307,"sku":"367","price":799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02902_1024x1024_87f454ef-559b-471d-93aa-e444f39a4967.jpg?v=1615816617"},{"product_id":"kettlebell-20-kg-nordic-strength","title":"Kettlebell 20 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 20 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 20 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 20 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 20 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427059523,"sku":"368","price":849.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02889_1024x1024_ace5cdd1-a5e8-474d-93ee-dafbea7ea36a.jpg?v=1615816677"},{"product_id":"kettlebell-24-kg-nordic-strength","title":"Kettlebell 24 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 24 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 24 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 24 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 24 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427062595,"sku":"369","price":949.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/24_kg.jpeg?v=1461695095"},{"product_id":"kettlebell-28-kg-nordic-strength-r","title":"Kettlebell 28 kg Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eVår 28 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 28 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 28 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 28 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427064195,"sku":"370","price":1199.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/28_kg.jpeg?v=1461695098"},{"product_id":"competition-kettlebell-8-kg-rosa-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 8 kg -  Rosa - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCompetition Kettlebell 8 kg i rosa från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 8 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 8 kg är den perfekt för både nybörjare och lätt erfarna som vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller arbeta med teknik. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta rosa färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 8 kg i rosa från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094942445636,"sku":"100557-00037-0014","price":589.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35681104_1024x1024_706dc9b7-daae-4c48-a6c2-1d40cdf27659.jpg?v=1524040217"},{"product_id":"competition-kettlebell-12-kg-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 12 kg - Blå - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 12 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 12 kg är den perfekt för lätt erfarna som vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller arbeta med teknik. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta blå färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 12 kg i blå från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094947885124,"sku":"100557-00030-0017","price":729.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/CompetitionKettlebell12kgBlau_480x_crop_center_f6980262-cc1f-4997-a6f1-f5d8068754da.png?v=1733475010"},{"product_id":"competition-kettlebell-16-kg-gul-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 16 kg -  Gul - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCompetition Kettlebell 16 kg i gul från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 16 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 16 kg är den perfekt för både nybörjare och lätt erfarna som vill bygga styrka, förbättra uthållighet eller arbeta med teknik. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta gula färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 16 kg i gul från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094954537028,"sku":"100557-00032-0021","price":879.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35551104_1024x1024_7a6451a5-7a50-45a8-8ada-e9c30de9eb20.jpg?v=1734428559"},{"product_id":"competition-kettlebell-20-kg-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 20 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 20 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 20 kg är den idealisk för erfarna användare som vill bygga maximal styrka, power och explosivitet. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats, där du verkligen kan utmana både teknik och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta lila färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 20 kg i lila från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094958993476,"sku":"100557-00040-0025","price":1319.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35491104_1024x1024_75bca754-7645-43e4-8a17-0cd0647e8a1a.jpg?v=1734430341"},{"product_id":"competition-kettlebell-24-kg-nordic-strength","title":"Competition Kettlebell 24 kg - Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCompetition Kettlebell 24 kg - Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 24 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 24 kg är den idealisk för erfarna användare som vill bygga maximal styrka, power och explosivitet. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats, där du verkligen kan utmana både teknik och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta gröna färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 24 kg i grön från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094972297284,"sku":"100557-00034-0028","price":1239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/IMG_35481104_1024x1024_8546f3a3-196b-4be9-b96e-1d45baf9c0bc.jpg?v=1524041587"},{"product_id":"competition-kettlebell-28-kg-nordic-strength","title":"Competition kettlebell 28 kg - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDenna stilrena och slitstarka Competition Kettlebell på 28 kg från Nordic Strength är tillverkad i solidt stål och har en lackerad yta som säkerställer maximal hållbarhet – även under hård och intensiv träning. Det råa stålgreppet är designat för att ge dig ett säkert och naturligt grepp, samtidigt som det är enkelt att underhålla och hålla rent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på 28 kg är den idealisk för erfarna användare som vill bygga maximal styrka, power och explosivitet. Den passar särskilt bra till klassiska övningar som swings, cleans, presses och goblet squats, där du verkligen kan utmana både teknik och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen markanta orange färgen gör inte bara kettlebellen visuellt snygg – den gör det också snabbt och enkelt att identifiera vikten under träning, vilket är en klar fördel i både hemmagym och kommersiella miljöer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Competition Kettlebell 28 kg i orange från Nordic Strength idag till ett lågt pris och påbörja din resa inom styrketräning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCompetition kettlebell vs. järn, vinyl, plast m.m.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen största skillnaden är att \u003cstrong\u003ecompetition kettlebells är tillverkade i stål\u003c\/strong\u003e, vilket gör att de är nästintill omöjliga att förstöra, medan järn m.m. \"lätt\" går sönder om du tappar dem. Därmed kan du spara pengar i längden, eftersom de flesta råkar tappa sina kettlebells ibland. En annan tydlig fördel med competition kettlebells är att de \u003cstrong\u003eALLA HAR SAMMA STORLEK\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos alla andra typer av kettlebells blir de större och större beroende på vikt. Problemet med att storleken ändras är att du måste lära in ny teknik vid varje vikt. Den sista viktiga saken är greppet. På vanliga kettlebells i järn, vinyl, plast m.m. är \u003cstrong\u003ehandtaget ofta mycket tjockt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMed competition kettlebells får du ett tunnare och bredare handtag\u003c\/strong\u003e, vilket är en fördel i många övningar.\u003cbr\u003eVåra competition kettlebells har handtag utan färg eller beläggning. Många andra har färg som man ofta behöver ta bort för att få bästa möjliga grepp. Dessutom är de mer runda i handtaget än t.ex. järn kettlebells, vilket gör att övningarna blir lättare att utföra korrekt och du kan träna hårdare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar man kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktivering av sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla basstyrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når en mellannivå kan man börja utforska mer avancerade övningar såsom High Pull, som adderar ett drag upp till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande marklyftsvariant som hjälper till att bygga balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings tillför ett element av asymmetri och stabilitetsträning till swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press en tekniskt krävande utmaning som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12094982357060,"sku":"100557-00036-0031","price":1349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/CompetitionKettlebell28kgOrange_480x_crop_center_990a2636-955e-4e5b-bc0c-d75809d828ae.png?v=1733470020"},{"product_id":"justerbar-kettlebell-4-18-kg","title":"Justerbar Kettlebell 4 - 18 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFå flexibel träning med vår justerbara kettlebell 4-18 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna justerbara kettlebell är som att ha hela 7 kettlebells i en, vilket ger dig möjlighet till mångsidig träning och ett effektivt sätt att spara både plats och pengar i ditt träningsområde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJustera vikten från ca. 4 kg, 6 kg, 9 kg, 11 kg, 13 kg, 15 kg och 18 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErsätt flera enskilda kettlebells med denna lösning som tar upp minimal plats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför alla kettlebell-övningar, oavsett om det är styrka eller konditionsträning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtt ändra vikten är snabb och enkel med den integrerade låsfunktionen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av gjutjärn med målade plattor och PVC-beläggning för hållbarhet och komfort.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDen justerbara kettlebellen är idealisk för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster som söker en effektiv och mångsidig träningsmetod. Oavsett om du söker styrka, uthållighet eller allmän konditionsträning, är denna kettlebell en pålitlig partner för din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår justerbara kettlebell redan idag till ett lågt pris. Med denna smarta träningskamrat har du allt du behöver inom räckhåll.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAQ (Vanliga frågor):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eHur justerar jag vikten på kettlebellen? \u003cem\u003eFör att justera vikten på den justerbara kettlebellen, placera din tumme eller pekfinger i cirkeln högst upp och tryck mot dig själv. Vrid sedan handtaget helt åt höger för att låsa upp viktskivorna. Ta bort de önskade viktplattorna och tryck sedan handtaget tillbaka åt vänster för att låsa det i den valda vikten.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo av competition kettlebells här.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration för vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Då har vi skapat en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h6\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47231744311641,"sku":"WF-04152","price":1299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/1111_40lbsadjustablekettlebell_LRG.jpg?v=1697189158"},{"product_id":"indian-clubbell-traningsklubba-2-kg-1-st","title":"Indian Clubbell \/ Träningsklubba 2 kg (1 st.)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIndian Clubbell \/ träningsklubba 2 kg (1 st.)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eClubbells tvingar muskler och leder att röra sig genom ett större rörelseomfång än traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta används i cirkulära och komplexa rörelser krävs en konstant aktivering av coremuskulaturen för att hålla balansen, samt ett starkt grepp för att kontrollera vikten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStilren svart färg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av massivt stål i ett stycke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlla clubbell-modeller har en platt botten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikten är tydligt markerad för enkel identifiering\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 2 kg Indian Clubbell idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot en starkare och mer funktionell kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en video om korrekt teknik vid träning med Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/owDJGnXGnxY?rel=0\" width=\"640\" height=\"360\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDimensioner för alla våra Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eVikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eLängd\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMax. diameter\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e41,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e12 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Swing Circles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med fötterna axelbrett isär och håll clubbellen i ena handen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja med små cirklar framför kroppen och öka gradvis storleken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll rörelsen jämn och kontrollerad och byt riktning efter 10–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprepa med den andra handen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Single Arm Swings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen i ena handen med neutralt grepp och låt den hänga ned.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga den framåt och upp till axelhöjd och låt den sedan svinga tillbaka mellan benen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd höften för att skapa kraft och håll core aktiverad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10–12 repetitioner per arm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Shield Casts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen med båda händerna i handtaget.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör clubbellen bakom huvudet som i en kastande rörelse och tillbaka framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll armbågarna nära huvudet för maximal kontroll.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 8–10 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Front Lunge with Clubbell Rotation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen nära bröstet med båda händerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa ett steg fram i ett utfall och rotera överkroppen mot det främre knät.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÅtergå till startpositionen och byt ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10 repetitioner per ben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Side Swipes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med bred benställning och håll clubbellen framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga clubbellen från sida till sida i en bågformad rörelse medan du håller core spänd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll fötterna stabila och rör endast överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 12–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55642817036670,"sku":"100531#266","price":269.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/10000531-indian-clubbells-2-20-kg-1_MED_480x_crop_center_9baf7060-18ce-42e7-a9da-224c71dc7fad.jpg?v=1748250664"},{"product_id":"indian-clubbell-traningsklubba-4-kg-1-st","title":"Indian Clubbell \/ Träningsklubba 4 kg (1 st.)","description":"\u003cp\u003eClubbells tvingar muskler och leder att röra sig genom ett större rörelseomfång än traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta används i cirkulära och komplexa rörelser krävs en konstant aktivering av coremuskulaturen för att hålla balansen, samt ett starkt grepp för att kontrollera vikten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStilren svart färg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av massivt stål i ett stycke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlla clubbell-modeller har en platt botten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikten är tydligt markerad för enkel identifiering\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 4 kg Indian Clubbell idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot en starkare och mer funktionell kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en video om korrekt teknik vid träning med Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/owDJGnXGnxY?rel=0\" width=\"640\" height=\"360\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDimensioner för alla våra Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eVikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eLängd\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMax. diameter\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e41,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e12 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Swing Circles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med fötterna axelbrett isär och håll clubbellen i ena handen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja med små cirklar framför kroppen och öka gradvis storleken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll rörelsen jämn och kontrollerad och byt riktning efter 10–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprepa med den andra handen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Single Arm Swings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen i ena handen med neutralt grepp och låt den hänga ned.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga den framåt och upp till axelhöjd och låt den sedan svinga tillbaka mellan benen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd höften för att skapa kraft och håll core aktiverad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10–12 repetitioner per arm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Shield Casts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen med båda händerna i handtaget.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör clubbellen bakom huvudet som i en kastande rörelse och tillbaka framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll armbågarna nära huvudet för maximal kontroll.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 8–10 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Front Lunge with Clubbell Rotation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen nära bröstet med båda händerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa ett steg fram i ett utfall och rotera överkroppen mot det främre knät.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÅtergå till startpositionen och byt ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10 repetitioner per ben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Side Swipes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med bred benställning och håll clubbellen framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga clubbellen från sida till sida i en bågformad rörelse medan du håller core spänd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll fötterna stabila och rör endast överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 12–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55642881360254,"sku":"100531#349","price":349.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/10000531-indian-clubbells-2-20-kg-1_MED_480x_crop_center_9baf7060-18ce-42e7-a9da-224c71dc7fad.jpg?v=1748250664"},{"product_id":"indian-clubbell-traningsklubba-6-kg-1-st","title":"Indian Clubbell \/ Träningsklubba 6 kg (1 st.)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIndian Clubbell \/ träningsklubba 6 kg (1 st.)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eClubbells tvingar muskler och leder att röra sig genom ett större rörelseomfång än traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta används i cirkulära och komplexa rörelser krävs en konstant aktivering av coremuskulaturen för att hålla balansen, samt ett starkt grepp för att kontrollera vikten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStilren svart färg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av massivt stål i ett stycke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlla clubbell-modeller har en platt botten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikten är tydligt markerad för enkel identifiering\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 6 kg Indian Clubbell idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot en starkare och mer funktionell kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en video om korrekt teknik vid träning med Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/owDJGnXGnxY?rel=0\" width=\"640\" height=\"360\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDimensioner för alla våra Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eVikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eLängd\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMax. diameter\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e41,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e12 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Swing Circles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med fötterna axelbrett isär och håll clubbellen i ena handen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja med små cirklar framför kroppen och öka gradvis storleken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll rörelsen jämn och kontrollerad och byt riktning efter 10–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprepa med den andra handen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Single Arm Swings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen i ena handen med neutralt grepp och låt den hänga ned.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga den framåt och upp till axelhöjd och låt den sedan svinga tillbaka mellan benen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd höften för att skapa kraft och håll core aktiverad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10–12 repetitioner per arm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Shield Casts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen med båda händerna i handtaget.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör clubbellen bakom huvudet som i en kastande rörelse och tillbaka framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll armbågarna nära huvudet för maximal kontroll.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 8–10 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Front Lunge with Clubbell Rotation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen nära bröstet med båda händerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa ett steg fram i ett utfall och rotera överkroppen mot det främre knät.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÅtergå till startpositionen och byt ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10 repetitioner per ben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Side Swipes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med bred benställning och håll clubbellen framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga clubbellen från sida till sida i en bågformad rörelse medan du håller core spänd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll fötterna stabila och rör endast överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 12–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55642918650238,"sku":"100531#350","price":499.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/10000531-indian-clubbells-2-20-kg-1_MED_480x_crop_center_9baf7060-18ce-42e7-a9da-224c71dc7fad.jpg?v=1748250664"},{"product_id":"indian-clubbell-traningsklubba-8-kg-1-st","title":"Indian Clubbell \/ Träningsklubba 8 kg (1 st.)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIndian Clubbell \/ träningsklubba 8 kg (1 st.)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eClubbells tvingar muskler och leder att röra sig genom ett större rörelseomfång än traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta används i cirkulära och komplexa rörelser krävs en konstant aktivering av coremuskulaturen för att hålla balansen, samt ett starkt grepp för att kontrollera vikten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStilren svart färg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av massivt stål i ett stycke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlla clubbell-modeller har en platt botten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikten är tydligt markerad för enkel identifiering\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eBeställ vår 8 kg Indian Clubbell idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot en starkare och mer funktionell kropp!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en video om korrekt teknik vid träning med Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"360\" width=\"640\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/owDJGnXGnxY?rel=0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDimensioner för alla våra Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eVikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eLängd\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMax. diameter\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e41,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e12 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Swing Circles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med fötterna axelbrett isär och håll clubbellen i ena handen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja med små cirklar framför kroppen och öka gradvis storleken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll rörelsen jämn och kontrollerad och byt riktning efter 10–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprepa med den andra handen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Single Arm Swings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen i ena handen med neutralt grepp och låt den hänga ned.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga den framåt och upp till axelhöjd och låt den sedan svinga tillbaka mellan benen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd höften för att skapa kraft och håll core aktiverad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10–12 repetitioner per arm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Shield Casts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen med båda händerna i handtaget.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör clubbellen bakom huvudet som i en kastande rörelse och tillbaka framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll armbågarna nära huvudet för maximal kontroll.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 8–10 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Front Lunge with Clubbell Rotation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen nära bröstet med båda händerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa ett steg fram i ett utfall och rotera överkroppen mot det främre knät.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÅtergå till startpositionen och byt ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10 repetitioner per ben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Side Swipes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med bred benställning och håll clubbellen framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga clubbellen från sida till sida i en bågformad rörelse medan du håller core spänd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll fötterna stabila och rör endast överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 12–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55642965410174,"sku":"100531#388","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/10000531-indian-clubbells-2-20-kg-1_MED_480x_crop_center_9baf7060-18ce-42e7-a9da-224c71dc7fad.jpg?v=1748250664"},{"product_id":"indian-clubbell-traningsklubba-10-kg-1-st","title":"Indian Clubbell \/ Träningsklubba 10 kg (1 st.)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIndian Clubbell \/ träningsklubba 10 kg (1 st.)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eClubbells tvingar muskler och leder att röra sig genom ett större rörelseomfång än traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta används i cirkulära och komplexa rörelser krävs en konstant aktivering av coremuskulaturen för att hålla balansen, samt ett starkt grepp för att kontrollera vikten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStilren svart färg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av massivt stål i ett stycke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlla clubbell-modeller har en platt botten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikten är tydligt markerad för enkel identifiering\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 10 kg Indian Clubbell idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot en starkare och mer funktionell kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en video om korrekt teknik vid träning med Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/owDJGnXGnxY?rel=0\" width=\"640\" height=\"360\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDimensioner för alla våra Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eVikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eLängd\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMax. diameter\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e41,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e12 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Swing Circles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med fötterna axelbrett isär och håll clubbellen i ena handen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja med små cirklar framför kroppen och öka gradvis storleken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll rörelsen jämn och kontrollerad och byt riktning efter 10–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprepa med den andra handen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Single Arm Swings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen i ena handen med neutralt grepp och låt den hänga ned.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga den framåt och upp till axelhöjd och låt den sedan svinga tillbaka mellan benen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd höften för att skapa kraft och håll core aktiverad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10–12 repetitioner per arm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Shield Casts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen med båda händerna i handtaget.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör clubbellen bakom huvudet som i en kastande rörelse och tillbaka framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll armbågarna nära huvudet för maximal kontroll.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 8–10 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Front Lunge with Clubbell Rotation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen nära bröstet med båda händerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa ett steg fram i ett utfall och rotera överkroppen mot det främre knät.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÅtergå till startpositionen och byt ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10 repetitioner per ben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Side Swipes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med bred benställning och håll clubbellen framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga clubbellen från sida till sida i en bågformad rörelse medan du håller core spänd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll fötterna stabila och rör endast överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 12–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55643025342846,"sku":"100531#269","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/10000531-indian-clubbells-2-20-kg-1_MED_480x_crop_center_9baf7060-18ce-42e7-a9da-224c71dc7fad.jpg?v=1748250664"},{"product_id":"indian-clubbell-traningsklubba-12-kg-1-st","title":"Indian Clubbell \/ Träningsklubba 12 kg (1 st.)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIndian Clubbell \/ träningsklubba 12 kg (1 st.)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eClubbells tvingar muskler och leder att röra sig genom ett större rörelseomfång än traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta används i cirkulära och komplexa rörelser krävs en konstant aktivering av coremuskulaturen för att hålla balansen, samt ett starkt grepp för att kontrollera vikten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStilren svart färg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av massivt stål i ett stycke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlla clubbell-modeller har en platt botten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikten är tydligt markerad för enkel identifiering\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 12 kg Indian Clubbell idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot en starkare och mer funktionell kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en video om korrekt teknik vid träning med Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/owDJGnXGnxY?rel=0\" width=\"640\" height=\"360\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDimensioner för alla våra Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eVikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eLängd\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMax. diameter\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e41,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e12 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Swing Circles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med fötterna axelbrett isär och håll clubbellen i ena handen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja med små cirklar framför kroppen och öka gradvis storleken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll rörelsen jämn och kontrollerad och byt riktning efter 10–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprepa med den andra handen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Single Arm Swings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen i ena handen med neutralt grepp och låt den hänga ned.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga den framåt och upp till axelhöjd och låt den sedan svinga tillbaka mellan benen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd höften för att skapa kraft och håll core aktiverad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10–12 repetitioner per arm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Shield Casts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen med båda händerna i handtaget.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör clubbellen bakom huvudet som i en kastande rörelse och tillbaka framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll armbågarna nära huvudet för maximal kontroll.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 8–10 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Front Lunge with Clubbell Rotation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen nära bröstet med båda händerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa ett steg fram i ett utfall och rotera överkroppen mot det främre knät.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÅtergå till startpositionen och byt ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10 repetitioner per ben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Side Swipes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med bred benställning och håll clubbellen framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga clubbellen från sida till sida i en bågformad rörelse medan du håller core spänd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll fötterna stabila och rör endast överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 12–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55643056669054,"sku":"100531#339","price":799.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/10000531-indian-clubbells-2-20-kg-1_MED_480x_crop_center_9baf7060-18ce-42e7-a9da-224c71dc7fad.jpg?v=1748250664"},{"product_id":"indian-clubbell-traningsklubba-15-kg-1-st","title":"Indian Clubbell \/ Träningsklubba 15 kg (1 st.)","description":"\u003cp\u003eClubbells tvingar muskler och leder att röra sig genom ett större rörelseomfång än traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta används i cirkulära och komplexa rörelser krävs en konstant aktivering av coremuskulaturen för att hålla balansen, samt ett starkt grepp för att kontrollera vikten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStilren svart färg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av massivt stål i ett stycke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlla clubbell-modeller har en platt botten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikten är tydligt markerad för enkel identifiering\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 15 kg Indian Clubbell idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot en starkare och mer funktionell kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en video om korrekt teknik vid träning med Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/owDJGnXGnxY?rel=0\" width=\"640\" height=\"360\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDimensioner för alla våra Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eVikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eLängd\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMax. diameter\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e41,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e12 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Swing Circles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med fötterna axelbrett isär och håll clubbellen i ena handen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja med små cirklar framför kroppen och öka gradvis storleken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll rörelsen jämn och kontrollerad och byt riktning efter 10–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprepa med den andra handen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Single Arm Swings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen i ena handen med neutralt grepp och låt den hänga ned.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga den framåt och upp till axelhöjd och låt den sedan svinga tillbaka mellan benen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd höften för att skapa kraft och håll core aktiverad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10–12 repetitioner per arm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Shield Casts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen med båda händerna i handtaget.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör clubbellen bakom huvudet som i en kastande rörelse och tillbaka framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll armbågarna nära huvudet för maximal kontroll.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 8–10 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Front Lunge with Clubbell Rotation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen nära bröstet med båda händerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa ett steg fram i ett utfall och rotera överkroppen mot det främre knät.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÅtergå till startpositionen och byt ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10 repetitioner per ben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Side Swipes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med bred benställning och håll clubbellen framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga clubbellen från sida till sida i en bågformad rörelse medan du håller core spänd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll fötterna stabila och rör endast överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 12–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55643068629374,"sku":"100531#270","price":1099.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/10000531-indian-clubbells-2-20-kg-1_MED_480x_crop_center_9baf7060-18ce-42e7-a9da-224c71dc7fad.jpg?v=1748250664"},{"product_id":"indian-clubbell-traningsklubba-20-kg-1-st","title":"Indian Clubbell \/ Träningsklubba 20 kg (1 st.)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eIndian Clubbell \/ träningsklubba 20 kg (1 st.)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eClubbells tvingar muskler och leder att röra sig genom ett större rörelseomfång än traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta används i cirkulära och komplexa rörelser krävs en konstant aktivering av coremuskulaturen för att hålla balansen, samt ett starkt grepp för att kontrollera vikten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStilren svart färg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av massivt stål i ett stycke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlla clubbell-modeller har en platt botten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikten är tydligt markerad för enkel identifiering\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 20 kg Indian Clubbell idag till ett lågt pris och påbörja din resa mot en starkare och mer funktionell kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en video om korrekt teknik vid träning med Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/owDJGnXGnxY?rel=0\" width=\"640\" height=\"360\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivelse --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDimensioner för alla våra Indian Clubbells:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eVikt\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eLängd\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMax. diameter\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e41,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e6 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e46 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e12 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,6 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Swing Circles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med fötterna axelbrett isär och håll clubbellen i ena handen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja med små cirklar framför kroppen och öka gradvis storleken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll rörelsen jämn och kontrollerad och byt riktning efter 10–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpprepa med den andra handen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Single Arm Swings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen i ena handen med neutralt grepp och låt den hänga ned.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga den framåt och upp till axelhöjd och låt den sedan svinga tillbaka mellan benen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd höften för att skapa kraft och håll core aktiverad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10–12 repetitioner per arm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Shield Casts\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen med båda händerna i handtaget.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör clubbellen bakom huvudet som i en kastande rörelse och tillbaka framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll armbågarna nära huvudet för maximal kontroll.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 8–10 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Front Lunge with Clubbell Rotation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHåll clubbellen nära bröstet med båda händerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTa ett steg fram i ett utfall och rotera överkroppen mot det främre knät.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÅtergå till startpositionen och byt ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 10 repetitioner per ben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Side Swipes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStå med bred benställning och håll clubbellen framför kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvinga clubbellen från sida till sida i en bågformad rörelse medan du håller core spänd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHåll fötterna stabila och rör endast överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtför 3 set med 12–15 repetitioner.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55643090420094,"sku":"100531#272","price":1399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/10000531-indian-clubbells-2-20-kg-1_MED_480x_crop_center_9baf7060-18ce-42e7-a9da-224c71dc7fad.jpg?v=1748250664"},{"product_id":"pads-pro-med-gummigrepp","title":"Pads PRO med gummigrepp (Nordic Strength)","description":"\u003cp\u003eDenna nya \u003cstrong\u003euppgraderade Pro-version\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003ePads PRO\u003c\/strong\u003e levereras med en gummibeläggning som ger bättre kontroll under \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"Kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003ekettlebell-träning\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet mjuka och slitstarka materialet som padsen är tillverkade av skyddar dina händer och fingrar mot slitage och förhårdnader som ofta uppstår vid kettlebell-träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLågt pris\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNy Pro-version: Gummigrepp för bättre kontroll och komfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMjukt material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkyddar mot slitage och förhårdnader från kettlebell-träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevereras som set – dvs. 2 st\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ dina Pads PRO med Rubber-Grip idag till ett lågt pris och få en mer bekväm träningsupplevelse!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55681848607102,"sku":"1748","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/IMG_5822-1108_480x_crop_center_3960f886-7850-4501-929f-dbb847190b5e.jpg?v=1748936208"},{"product_id":"pads-handsskydd-greppskydd","title":"Pads (handsskydd \/ greppskydd)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntensiv styrketräning\u003c\/strong\u003e med \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003ekettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e eller \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/skivstang\" title=\"Skivstang\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eskivstänger\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e utsätter dina händer för konstant \u003cstrong\u003efriktion och tryck\u003c\/strong\u003e, vilket kan leda till \u003cstrong\u003eblåsor och förhårdnader\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVåra pads som \u003cstrong\u003emäter ca. 10 x 10 cm\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eskyddar effektivt huden\u003c\/strong\u003e genom att \u003cstrong\u003eskapa en barriär\u003c\/strong\u003e mellan \u003cstrong\u003ehänderna\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eträningsutrustningen\u003c\/strong\u003e. De är \u003cstrong\u003etillverkade av ett mjukt och slitstarkt material\u003c\/strong\u003e som både \u003cstrong\u003eökar komforten och förbättrar greppet\u003c\/strong\u003e under träningen. Samtidigt gör \u003cstrong\u003eden kompakta designen\u003c\/strong\u003e dem enkla \u003cstrong\u003eatt ta med\u003c\/strong\u003e, så du alltid har optimalt skydd – både \u003cstrong\u003ehemma\u003c\/strong\u003e och på \u003cstrong\u003egymmet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSkyddar dina händer och fingrar under träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkade av mjukt och bekvämt material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLätta att ta med\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBra och pålitligt grepp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMått: ca. 10 x 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ dina pads idag till lågt pris och njut av träning med maximal komfort och skydd!\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55681904247166,"sku":"FI-2415","price":45.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/5bdcb537-e4cd-482f-b3b4-6e589bb796ae.png?v=1790763996"},{"product_id":"kettlebell-2-kg-design","title":"Kettlebell 2 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 2 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 17,9 x 13 x 18 cm, grepptjocklek: 2,1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 2 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella Infos: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55681943372158,"sku":"100345-00006-0006","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0006_p1_hp_480x_crop_center_bfe55c1e-0466-48a0-948f-c10097b5a906.jpg?v=1748938511"},{"product_id":"kettlebell-3-kg-design","title":"Kettlebell 3 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 3 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 17,9 x 13 x 18,8 cm, grepptjocklek: 2,1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 3 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella Infos: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55681994260862,"sku":"100345-00006-0008","price":149.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0008_p1_hp_480x_crop_center_ed054755-0c39-4ae5-85bf-0edf2bdd59fa.jpg?v=1748939625"},{"product_id":"kettlebell-4-kg-design","title":"Kettlebell 4 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 4 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 18,4 x 14,6 x 20,7 cm, grepptjocklek: 2,85 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 4 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella Infos: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682017395070,"sku":"100345-00006-0009","price":189.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0009_p1_hp_480x_crop_center_6956093c-b41d-4561-9736-ceffa3bad85e.jpg?v=1748940270"},{"product_id":"kettlebell-5-kg-design","title":"Kettlebell 5 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 5 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 21 x 15,6 x 22,9 cm, grepptjocklek: 3,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 5 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella Infos: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682082111870,"sku":"100345-00006-0010","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0010_p1_hp_480x_crop_center_37e51e22-301a-44ef-b5bd-e63086140c54.jpg?v=1748941440"},{"product_id":"kettlebell-6-kg-design","title":"Kettlebell 6 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 6 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 6 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 21 x 15,6 x 22,9 cm, grepptjocklek: 3,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 6 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella Infos: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682117861758,"sku":"100345-00006-0011","price":259.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0011_p1_hp_480x_crop_center_39b1e530-3034-469e-bf85-92494bb69c1d.jpg?v=1748941997"},{"product_id":"kettlebell-8-kg-design","title":"Kettlebell 8 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 8 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 22,6 x 18,2 x 26 cm, grepptjocklek: 3,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 8 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682152300926,"sku":"100345-00006-0014","price":359.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0014_p1_hp_480x_crop_center_49a1ae6b-d09c-4ff9-89d3-da19feab1f00.jpg?v=1748942818"},{"product_id":"kettlebell-10-kg-design","title":"Kettlebell 10 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 10 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 25 x 20,4 x 28,6 cm, grepptjocklek: 3,85 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 10 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682176549246,"sku":"100345-00006-0016","price":409.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0016_p1_hp_480x_crop_center_ce8e0c54-1184-4a1a-9af5-22d63e619dac.jpg?v=1748943411"},{"product_id":"kettlebell-12-kg-design","title":"Kettlebell 12 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 12 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 12 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 26,5 x 21,5 x 30,1 cm, grepptjocklek: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 12 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682744648062,"sku":"100345-00006-0017","price":439.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0017_p1_hp_480x_crop_center_b4814dea-97d9-4670-b41e-8d7b5fc3cec1.jpg?v=1748951575"},{"product_id":"kettlebell-14-kg-design","title":"Kettlebell 14 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 14 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 14 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 26,5 x 21,5 x 31 cm, grepptjocklek: 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 14 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682767978878,"sku":"100345-00006-0019","price":529.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0019_p1_hp_480x_crop_center_b2d40c76-1da8-453b-ae1c-0bb97a4c8a50.jpg?v=1748952121"},{"product_id":"kettlebell-16-kg-design","title":"Kettlebell 16 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 16 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 16 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 27,6 x 22 x 31,5 cm, grepptjocklek: 4,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 16 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682774204798,"sku":"100345-00006-0021","price":659.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0021_p1_hp_480x_crop_center_866733b0-eafb-4f22-86f5-cd8938e22ac4.jpg?v=1748952565"},{"product_id":"kettlebell-18-kg-design","title":"Kettlebell 18 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 18 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 18 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 30,4 x 24,8 x 33 cm, grepptjocklek: 4,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 18 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682793374078,"sku":"100345-00006-0024","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0024_p1_hp_480x_crop_center_14f8af32-9024-4b13-afb5-6c5cf90cc73a.jpg?v=1748953278"},{"product_id":"kettlebell-20-kg-design","title":"Kettlebell 20 kg - Design","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast på 20 kg med snygg design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDenna kettlebell sticker ut med sin eleganta design, som ger ett estetiskt tillskott till din träning. Kettlebell-övningar är ett utmärkt sätt att träna hela kroppen och erbjuder en rad olika rörelser som riktar sig mot olika muskelgrupper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElegant design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObservera att kettlebells i plast är större än järnkettlebells\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBredd x Djup x Höjd: 30,4 x 24,8 x 35 cm, grepptjocklek: 4,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår eleganta 20 kg Kettlebell i plast idag till lågt pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBehöver du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några exempel på övningar du kan göra med en kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som Kettlebell Swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteusmusklerna. Denna övning bygger en stabil grund för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt teknik. Plank Drag är ett effektivt sätt att stärka kärnmuskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som High Pull, som lägger till en dragning av kettlebellen till axelhöjd och fokuserar på att bygga muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single Arm Swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i swingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som Clean and Press tekniskt krävande, som kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55682808250750,"sku":"100345-00006-0025","price":949.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/100345-00006-0025_p1_hp_480x_crop_center_23a8e639-dff3-42b0-8b55-d6b7cffff06d.jpg?v=1748953742"},{"product_id":"kettlebell-wristguard-handledsskydd-set","title":"Kettlebell Wristguard handledsskydd (set)","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eFå maximal support med våra Kettlebell Wristguard handledsskydd (set)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLåt oss dyka ner i detaljerna om våra Kettlebell Wristguard handledsskydd\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKettlebellträning är ett fantastiskt sätt att stärka kroppen, men den kan också belasta handleder och underarmar. Det är här våra handledsskydd kommer in i bilden – de är utformade för att effektivt avlasta och ge stöd åt dina handleder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn av de största fördelarna med Kettlebell Wristguard handledsskydden är att de gör handlederna styvare och hjälper dem att hålla sig i en stabil position under träningen, vilket minskar risken för skador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe fungerar även utmärkt som svettband under träningspasset. Den svarta färgen ger ett stilrent och modernt utseende som passar alla träningsoutfits. Med måtten 11 x 7,5 x 2 cm passar skydden de flesta handleder och sitter bekvämt utan att begränsa rörelsen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du tränar hemma eller på gymmet är Kettlebell Wristguard handledsskydd ett oumbärligt tillbehör för dig som tränar med kettlebells.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"competition-kettlebell\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/competition-kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eSe vårt utbud av Competition kettlebells här.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMått (L x B x H): 11 x 7,5 x 2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevereras som ett set (2 st)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Svart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGör handlederna styvare för maximal stabilitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpeciellt utformade för kettlebellträning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVåra Kettlebell Wristguards är perfekta för alla som tränar med kettlebells och vill undvika smärta och skador i handlederna. De passar både nybörjare och erfarna atleter som vill ha extra stöd och komfort under träningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ våra Kettlebell Wristguard handledsskydd redan idag till ett lågt pris och få hög kvalitet utan att spräcka budgeten!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eFAQ – Vanliga frågor:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVad skiljer Kettlebell Wristguards från vanliga handledsstöd? \u003cem\u003eVåra Wristguards är särskilt designade för kettlebellträning och har inbyggda förstärkningar som ger maximalt stöd till handlederna.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKan jag använda Wristguards för andra typer av träning? \u003cem\u003eAbsolut! Även om de är specialgjorda för kettlebells, fungerar de även till andra träningsformer där handlederna belastas.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eSe en kort introduktionsvideo om competition kettlebells här.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/strong\u003eSaknar du inspiration till kettlebellövningar? Vi har skapat en video med 11 effektiva övningar du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe height=\"315\" width=\"560\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell\" title=\"kettlebell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55797012758910,"sku":"100773-00023-0001","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/IMG_20240201_121344-removebg-preview_480x_crop_center_76f924fc-e302-4ef6-80e9-9fd508365cca.jpg?v=1750311731"},{"product_id":"kettlebell-20-kg-plast","title":"Kettlebell i plast 20 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell i plast 20 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär presenterar vi vår kettlebell på 18 kg i elegant svart plast med cementfyllning. Denna kettlebell är populär bland privata träningsentusiaster och perfekt för effektiv hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHöjd: 34,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKulans omkrets: 83 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: 6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 13,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 20 kg kettlebell i plast idag till ett bra pris och kickstarta din träning!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\n\u003cstrong\u003eObservera: Plastkettlebells är större än kettlebells i järn.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Små cementrester kan förekomma i paketet och kan orsaka repor på plastytan. Detta beror inte på användning utan uppstår under tillverkning och paketering.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Kan ibland levereras med annan logotyp än den som visas på bilderna! Ring eller skriv om det är viktigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SyxY7cMVXgY\" title=\"YouTube video player\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaknar du inspiration till vilka övningar du kan göra med en kettlebell? Vi har gjort en video med 11 effektiva övningar som du kan se här ↓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zmi4OUggUK8\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/kettlebell\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt sortiment av kettlebells\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det bäst att börja med grundläggande övningar såsom Kettlebell Swing, som fokuserar på höftdriv och aktiverar sätesmusklerna. Denna övning bygger en stabil bas och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet Squat är en annan utmärkt övning för nybörjare med fokus på korrekt form och teknik. Plank Drag stärker effektivt bålen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär du når mellannivå kan du prova mer avancerade övningar som High Pull, som drar kettlebellen till axelhöjd och bygger muskelmassa och styrka. Suitcase Deadlift är en utmanande variant av marklyft som förbättrar balans och styrka i de sneda magmusklerna. Single Arm Swings lägger till asymmetri och stabilitetsträning och passar för de som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade användare är Clean and Press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell Snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish Get-Up är en komplex övning som utmanar styrka och koordination genom flera steg och är perfekt för den som vill ta träningen till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55991651893630,"sku":"100342-00006-0025","price":649.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/kettlebell-cement-plastic_400x_480x_crop_center_ac358314-dd6d-4fc8-b319-17a2c3bcbe66.jpg?v=1753350286"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/collections\/kettlebell.jpg?v=1522131330","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/kettlebell.oembed","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}