{"product_id":"exertube-deluxe-lila-medium","title":"Exertube deluxe lila - medium (Styrka 3 av 6)","description":"\u003cp\u003eVår \u003cstrong\u003eExertube Deluxe i lila\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003emedium motstånd\u003c\/strong\u003e är ett kompakt träningsredskap som passar både \u003cstrong\u003enybörjare\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003elätt övade\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe vadderade handtagen ger \u003cstrong\u003eett säkert och bekvämt grepp\u003c\/strong\u003e, och det \u003cstrong\u003e122 cm långa bandet\u003c\/strong\u003e är lätt att ta med överallt. Den är idealisk för \u003cstrong\u003erehabilitering\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eförebyggande av skador\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eallsidig styrketräning\u003c\/strong\u003e för hela kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt för \u003cstrong\u003eeffektiv träning\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003erygg\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eaxlar\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eöverarmar\u003c\/strong\u003e och ger möjlighet till \u003cstrong\u003eett brett utbud av övningar\u003c\/strong\u003e som målmedvetet \u003cstrong\u003estärker och tonar musklerna\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUtrustad med vadderade handtag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Lila\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedium motstånd, lämplig för nybörjare och lätt övade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 122 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt design, enkel att ta med på semester eller utomhusträning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffektivt redskap för rehabilitering och förebyggande av träningsskador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLämplig för träning av rygg, axlar och överarmar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdealisk för både nybörjare och lätt övade träningsentusiaster.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMöjliggör ett brett utbud av övningar för att stärka musklerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotståndsnivåer: blå, svart, lila, grön, grå, röd – från lätt till tungt motstånd.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår Exertube Deluxe Medium i lila idag till ett lågt pris och upplev fördelarna själv!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eFå inspiration till övningar med träningsband här:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1IburbeeQRg\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Valfri info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några övningar du kan inkludera i din träningsrutin:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRows (Rodd)\u003c\/strong\u003e: Stå med fötterna axelbrett isär och kliv på mitten av bandet. Håll handtagen och dra dem mot magen genom att böja armbågarna. Denna övning stärker ryggmusklerna och förbättrar hållningen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eShoulder Press (Axelpress)\u003c\/strong\u003e: Stå på bandet med fötterna höftbrett isär och håll handtagen i axelhöjd med böjda armbågar. Pressa handtagen upp över huvudet tills armarna är helt utsträckta. Övningen fokuserar på axlar och övre rygg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChest Press (Bröstpress)\u003c\/strong\u003e: Fäst bandet bakom en stabil yta i brösthöjd. Vänd dig bort, ta tag i handtagen och pressa framåt som vid en klassisk bröstpress. Den tränar effektivt bröstmuskler och triceps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBicep Curls (Bicepscurl)\u003c\/strong\u003e: Stå på mitten av bandet med fötterna höftbrett isär och håll handtagen med handflatorna uppåt. Böj armbågarna för att dra handtagen mot axlarna. Perfekt för att tona biceps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTricep Extensions (Tricepspress)\u003c\/strong\u003e: Fäst bandet ovanför huvudet, exempelvis i en dörr eller annan stabil yta. Håll handtagen och håll armbågarna nära huvudet. Sträck ut armarna för att aktivera tricepsmusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426182723,"sku":"90","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02547_1024x1024_b39af7dc-ab81-44dd-80bb-f800576f91c2.jpg?v=1517427965","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/exertube-deluxe-lila-medium","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}