{"product_id":"exertube-ekstra-hard-graa","title":"Exertube extra hård - grå (Styrka 5 av 5)","description":"\u003cp\u003eDessa långa \u003cstrong\u003eträningsband med handtag\u003c\/strong\u003e kombinerar \u003cstrong\u003eeffektiva övningar\u003c\/strong\u003e med ett \u003cstrong\u003ebra grepp\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVårt \u003cstrong\u003eExertube i grått\u003c\/strong\u003e är skapat för att utmana även de mest erfarna fitnessentusiasterna och ta din träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen \u003cstrong\u003egrå färgen indikerar extra hårt motstånd\u003c\/strong\u003e, perfekt för dem som vill ha \u003cstrong\u003eeffektiv och krävande träning för överkroppen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en \u003cstrong\u003elängd på 122 cm\u003c\/strong\u003e och en \u003cstrong\u003elätt, kompakt design\u003c\/strong\u003e är elastiken enkel att ta med – idealisk för träning hemma, utomhus eller på resan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExertube extra hårt i grå\u003c\/strong\u003e öppnar upp för ett \u003cstrong\u003estort urval av övningar\u003c\/strong\u003e som \u003cstrong\u003efokuserar på rygg\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eaxlar\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003earmar\u003c\/strong\u003e, och ger möjlighet till \u003cstrong\u003edjupgående styrketräning\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUtrustad med vadderade handtag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Grå\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra hårt motstånd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 122 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt design, lätt att ta med på semester eller utomhusträning\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDjupgående träning av rygg, axlar och överarmar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra hårt motstånd utmanar även erfarna träningsentusiaster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotståndsnivåer: blå, svart, lila, grön, grå, röd – från lätt till tungt motstånd\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vårt exertube extra hårt i grå idag till ett lågt pris och upplev imponerande resultat!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eFå inspiration till övningar med träningselastik här:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1IburbeeQRg\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några övningar du kan inkludera i din träningsrutin:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRows (Rodd)\u003c\/strong\u003e: Stå med fötterna axelbrett isär och placera elastikens mitt under fötterna. Håll i handtagen och dra dem mot magen genom att böja armbågarna. Denna övning är fantastisk för att stärka ryggmusklerna och förbättra hållningen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eShoulder Press (Axelpress)\u003c\/strong\u003e: Stå på elastiken med fötterna höftbrett isär och håll handtagen i axelhöjd med böjda armbågar. Pressa handtagen upp över huvudet tills armarna är helt utsträckta. Denna övning riktar sig mot axlar och övre rygg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChest Press (Bröstpress)\u003c\/strong\u003e: Fäst elastiken bakom en stabil yta i brösthöjd. Vänd ryggen mot fästet, ta tag i handtagen och pressa framåt som vid en klassisk bröstpress. Denna övning arbetar effektivt med bröstmuskler och triceps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBicep Curls (Bicepscurl)\u003c\/strong\u003e: Stå på elastiken med fötterna höftbrett isär och håll handtagen med handflatorna uppåt. Böj armbågarna för att dra handtagen mot axlarna. Perfekt för att tona biceps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTricep Extensions (Tricepspress)\u003c\/strong\u003e: Fäst elastiken ovanför huvudet, antingen med hjälp av en dörr eller annan stabil yta. Håll handtagen och håll armbågarna nära huvudet. Sträck ut armarna för att aktivera tricepsmusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41143633707198,"sku":"2025","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC06188.jpg?v=1643008843","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/exertube-ekstra-hard-graa","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}