{"product_id":"exertube-extra-laett-blaa","title":"Exertube extra lätt - blå (Styrka 1 av 5)","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFå bättre träning med vårt exertube mycket lätt i blå\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDessa långa \u003cstrong\u003eträningsband med handtag\u003c\/strong\u003e kombinerar \u003cstrong\u003eeffektiva övningar\u003c\/strong\u003e med ett \u003cstrong\u003ebra grepp\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen \u003cstrong\u003eblå färgen\u003c\/strong\u003e indikerar att detta Exertube har \u003cstrong\u003emycket lätt motstånd\u003c\/strong\u003e, vilket gör det lämpligt för \u003cb\u003enybörjare\u003c\/b\u003e. Med en \u003cstrong\u003elängd på 122 cm\u003c\/strong\u003e är det lätt att vika ihop och ta med sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed \u003cstrong\u003epraktiska handtag\u003c\/strong\u003e ger vårt Exertube dig \u003cstrong\u003ebättre kontroll\u003c\/strong\u003e och möjlighet att träna \u003cstrong\u003eflera muskelgrupper samtidigt\u003c\/strong\u003e, vilket effektivt intensifierar din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExertubes används brett inom \u003cstrong\u003efitness\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eaerobics\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003estyrketräning\u003c\/strong\u003e och är särskilt lämpliga för att träna \u003cstrong\u003erygg\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eaxlar\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eöverarmar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFärg: Blå\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStyrka: Mycket lätt (Lämplig för nybörjare)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLängd: 122 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLätt att vika ihop och ta med\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör rehabilitering och skadeförebyggande\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktiska handtag för bättre kontroll och komfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTräna flera stora muskelgrupper samtidigt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vårt Exertube mycket lätt i blå idag till lågt pris och stärk din kropp med mer effektiva övningar!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSe en kort video här om övningar med träningselastik:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1IburbeeQRg\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några övningar du kan inkludera i ditt träningspass:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRows (Rodd)\u003c\/strong\u003e: Stå med fötterna axelbrett isär och placera mitten av elastiken under fötterna. Håll i handtagen och dra dem mot magen genom att böja armbågarna. Denna övning är fantastisk för att stärka ryggmusklerna och förbättra hållningen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eShoulder Press (Axelpress)\u003c\/strong\u003e: Stå på elastiken med fötterna höftbrett isär och håll handtagen i axelhöjd med böjda armbågar. Pressa handtagen upp över huvudet tills armarna är helt utsträckta. Denna övning riktar sig mot axlar och övre rygg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChest Press (Bröstpress)\u003c\/strong\u003e: Fäst elastiken bakom en stabil yta i brösthöjd. Vänd ryggen mot fästet, ta tag i handtagen och pressa framåt som vid en klassisk bröstpress. Denna övning arbetar effektivt med bröstmuskler och triceps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBicep Curls (Bicepscurl)\u003c\/strong\u003e: Stå på elastiken med fötterna höftbrett isär och håll handtagen med handflatorna uppåt. Böj armbågarna för att dra handtagen mot axlarna. Perfekt för att tona biceps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTricep Extensions (Tricepspress)\u003c\/strong\u003e: Fäst elastiken ovanför huvudet, antingen med hjälp av en dörr eller annan stabil yta. Håll handtagen och håll armbågarna nära huvudet. Sträck ut armarna för att aktivera tricepsmusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426175875,"sku":"84","price":69.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02516_1024x1024_e1bd39ce-b762-4f14-af96-da7ca22e37d2.jpg?v=1517427414","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/exertube-extra-laett-blaa","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}