{"product_id":"gymnastikringar","title":"Romerska ringar i ABS-Plast (Svart)","description":"\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS! Remmarna levereras i helt svart utan märkning!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eTräning med \u003cstrong\u003eRomerska ringar\u003c\/strong\u003e aktiverar \u003cstrong\u003eflera muskelgrupper samtidigt\u003c\/strong\u003e, förbättrar \u003cstrong\u003ekoordination\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003estärker stabilitet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFunktionell träning\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003eegen kroppsvikt\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003estärker hela kroppen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eförbättrar balans\u003c\/strong\u003e och öppnar upp för en mängd övningar som \u003cstrong\u003epull-ups\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003edips\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003emuscle-ups\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRingarna är tillverkade av \u003cstrong\u003ehållbart ABS-material\u003c\/strong\u003e, som \u003cstrong\u003eklarar intensiv träning\u003c\/strong\u003e och säkerställer lång livslängd, medan de \u003cstrong\u003ejusterbara remmarna\u003c\/strong\u003e gör det enkelt att \u003cstrong\u003eanpassa höjden\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTillverkade av hållbart ABS-material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppomkrets: 9,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreppdiameter: ca 1,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInvändig diameter: 17 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusterbara remmar för höjdinställning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionell träning med egen vikt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för styrketräning och balansövningar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ våra Romerska ringar i ABS-plast idag till ett lågt pris och ta steget mot en starkare kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSe de 9 bästa övningarna med våra Romerska ringar här\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/609-xv6-TAs\" width=\"560\" height=\"315\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella Infos: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela Produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eRomerska ringar är otroligt mångsidiga och kan användas för styrka, balans och core-träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe mest effektiva övningarna för överkroppen inkluderar ring pull-ups, som tränar rygg, axlar och armar; ring dips för bröst, axlar och triceps; muscle-ups som kombinerar pull-up och dip för full överkroppsträning; samt ring rows, där kroppen hänger snett under ringarna och stärker rygg, biceps och core.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör core och balans är L-sits i ringarna särskilt effektiva, eftersom de aktiverar mage, höftböjare och axlar, medan ring planks utmanar stabiliteten och hela kärnan. Progressioner som tuck front- och back levers ger avancerad träning av core, rygg och axelstabilitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFunktionella och dynamiska övningar som ring push-ups och ring flyes tränar bröst, triceps och core samtidigt som stabiliserande muskler aktiveras. Archer pull-ups, där ena armen arbetar mer än den andra, förbättrar både styrka och koordination. För nybörjare rekommenderas att börja med grundläggande övningar som pull-ups, dips och rows och gradvis arbeta upp till L-sits och levers, samtidigt som höjden på ringarna justeras för att anpassa svårighetsgraden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eDu kan se fler redskap för funktionell träning \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/funktionell-utrustning\" title=\"funktionell-utrustning\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/romerska-ringar\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eKlicka här för att se hela vårt utbud av Romerska ringar\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19426232579,"sku":"100515-00019-0001","price":299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/1418124353_gymringsandabs_2.jpeg?v=1461693684","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/gymnastikringar","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}