{"product_id":"home-lutande-bank-traningsbank-l111","title":"HOME Lutande bänk – Träningsbänk L111","description":"\u003cp\u003eMed vår HOME skråbänk - träningsbänk får du möjlighet att utföra en rad effektiva helkroppsövningar som tränar både över- och underkropp. Den har en egenvikt på 17,7 kg och en maxbelastning på 200 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBenstödet kan justeras för optimal anpassning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSäkra skruvar och bultar med plastknoppar för extra säkerhet och estetik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSnabb demontering av benen för enkel hopfällbar förvaring\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGolvskydd på alla ben för stabilitet på alla underlag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTjock stoppning och ergonomisk design för maximal träningskomfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra beläggning för längre livslängd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProducerad i Europa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår HOME skråbänk - träningsbänk idag till lågt pris och optimera din hemmaträning.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eDu kan till exempel använda vår \u003cstrong\u003eHome skråbänk - träningsbänk\u003c\/strong\u003e för att utföra klassiska bänkpressövningar med \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/haandvaegte\" title=\"haandvaegte\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehantlar\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, medan du ligger plant på bänken – perfekt för att stärka bröst och triceps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHammarcurls\u003c\/strong\u003e i liggande position aktiverar biceps och underarmar på ett kontrollerat sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖvningar som \u003cstrong\u003eöverheadpress\u003c\/strong\u003e med hantlar, medan du ligger på bänken, ger bra axelträning och stabilitet. Du kan också göra \u003cstrong\u003eflyes\u003c\/strong\u003e med hantlar som verkligen aktiverar bröstmusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär bänken är inställd som skråbänk kan du utföra \u003cstrong\u003ehöftlyft\u003c\/strong\u003e, vilket främst stärker höftböjarna och de nedre magmusklerna. Med en 45° magträningsbänk är det även perfekt att göra \u003cstrong\u003esido-lyft\u003c\/strong\u003e för att träna de sneda magmusklerna och stärka core-muskulaturen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRyggstödet kan justeras i 7 positioner, sitsen i 3 positioner och benstödet kan justeras i 5 steg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlla skruvar och bultar är täckta med gummiskydd för extra säkerhet. För att säkerställa stabilitet och skydda golvet mot repor är bänken utrustad med halkfria fötter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBänken kan snabbt fällas ihop och förvaras undan, vilket gör den idealisk även vid begränsat utrymme hemma.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eTekniska data:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHöjd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e76 cm, hopfälld 26 cm, A-kuddarnas höjd vid 0° vinkel: 45 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBredd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e61 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLängd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e151 cm, efter montering 142 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVikt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e17,7 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMått ryggstöd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e81 x 27 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMått sits\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 x 27 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMax belastning\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRyggstöd justering\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7-stegs, -19° ÷ 78°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSits justering\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3-stegs\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJustering av benkuddar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5-stegs, 55–75 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eModell: L111\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eFör att skydda ditt golv mot repor rekommenderas alltid att använda \u003ca rel=\"noopener\" title=\"fitnessgolv\" href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/collections\/fitnessgolv\" target=\"_blank\"\u003egolvmattor för träningsutrustning\u003c\/a\u003e. Fötter kan i vissa fall lämna märken även om de skyddar underlaget.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Marbo-Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55530568778110,"sku":"mh-l111","price":2049.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/mh-l111-2-traeningsbaenk_LRG_480x_crop_center_5c23c355-c332-4e3e-b96d-9eb324affd51.jpg?v=1746005522","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/home-lutande-bank-traningsbank-l111","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}