{"product_id":"kettlebell-20-kg-nordic-strength","title":"Kettlebell 20 kg Nordic Strength","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKettlebell på 20 kg från Nordic Strength\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVår 20 kg kettlebell från Nordic Strength är tillverkad av solidt gjutjärn och täckt med neopren, vilket skyddar ditt golv från stötar och ger ett stilfullt utseende till din träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHög kvalitet till ett konkurrenskraftigt pris från Nordic Strength\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av solidt gjutjärn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeoprenöverdrag skyddar golvet under träningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompakt och praktisk storlek som inte tar upp för mycket plats\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDenna 20 kg kettlebell är idealisk för fullbody-workouts, särskilt när den kombineras med övningar som kettlebell-svingar, vilket ger en effektiv träning på kort tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vår 20 kg kettlebell från Nordic Strength idag till lågt pris och få en kettlebell i absolut toppkvalitet!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m1Lsh2nB23k\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionella uppgifter: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med kettlebell:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare är det idealiskt att börja med grundläggande övningar som kettlebell swing, som fokuserar på höftens rörelse och aktivering av gluteus. Denna övning bygger en solid bas för vidare träning och hjälper till att utveckla grundläggande styrka och stabilitet. Goblet squat är en annan utmärkt övning för nybörjare som tränar hela kroppen med fokus på korrekt form och teknik. Plank drag är ett effektivt sätt att stärka coremusklerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär man når mellanliggande nivå kan man börja utforska mer avancerade övningar som high pull, som drar kettlebellen upp till axelhöjd och fokuserar på muskelbyggnad och styrka. Suitcase deadlift är en utmanande variant av marklyft som tränar balans och styrka i sneda magmuskler. Single arm swings lägger till ett element av asymmetri och stabilitetsträning i svingen och passar utövare som vill förbättra kroppskontroll och styrka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör avancerade utövare är övningar som clean and press tekniskt krävande och kombinerar drag och axelpress i en flytande rörelse. Kettlebell snatch kräver styrka och koordination för att lyfta kettlebellen från golvet till overhead i en kraftfull rörelse. Turkish get-up är en komplex övning som utmanar muskelstyrka och koordination genom flera steg i rörelsen och är idealisk för utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eObservera: Mindre ojämnheter kan förekomma i greppet, vilket återspeglas i det reducerade priset på ett begränsat antal kettlebells.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eNeoprenkettlebells från Nordic Strength i hög kvalitet!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":19427059523,"sku":"368","price":849.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02889_1024x1024_ace5cdd1-a5e8-474d-93ee-dafbea7ea36a.jpg?v=1615816677","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/kettlebell-20-kg-nordic-strength","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}