{"product_id":"pilatesboll-paa-25-cm","title":"Pilatesboll 25 cm (grå) - Nordic Strength","description":"\u003cp\u003eDenna \u003cstrong\u003epilatesboll på 25 cm i gråt\u003c\/strong\u003e har blivit en favorit bland \u003cstrong\u003eprivatpersoner\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003egym\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efysioterapeuter\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eföretag\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilatesbollar är perfekta för \u003cstrong\u003ecoreträning\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eryggövningar\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003erehabilitering\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003erörlighet\u003c\/strong\u003e – och kan både göra övningar mer utmanande eller mer skonsamma beroende på hur den används. Samtidigt hjälper den till att förbättra hållning och balans, vilket gör den populär både för hemmaträning och inom fysioterapi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTack vare den \u003cstrong\u003emjuka\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003egreppvänliga ytan\u003c\/strong\u003e kan pilatesbollen även med fördel användas i \u003cstrong\u003eskolidrott\u003c\/strong\u003e eller \u003cstrong\u003eföreningsidrott\u003c\/strong\u003e och tillföra träningen \u003cstrong\u003eett lekfullt\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003emotiverande inslag\u003c\/strong\u003e. Öva \u003cstrong\u003ekast\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efångst\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003edribbling\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003ede yngsta bollspelarna\u003c\/strong\u003e och visa barnen att det inte finns någon anledning \u003cstrong\u003eatt vara rädd för bollen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilatesbollen är \u003cstrong\u003etillverkad av PVC\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efri från ftalater\u003c\/strong\u003e och designad för att \u003cstrong\u003etåla intensiv användning\u003c\/strong\u003e samt \u003cstrong\u003ebehålla sin form och sitt stöd över tid\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad av PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFri från ftalater\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobust och hållbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 cm i diameter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFör balansövningar och styrketräning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärker rygg- och magmuskler\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Denna pilatesboll levereras UTAN bollpump. Vi rekommenderar att använda en kompressor för att pumpa upp bollen. Om du istället vill använda en bollpump kan den hittas \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/pump-till-traningsboll\" title=\"pump-till-traningsboll\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ehär\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eBeställ din Pilatesboll 25 cm i gråt idag till ett bra pris och påbörja din resa mot en starkare och mer balanserad kropp!\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionell info: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSå kan du använda vår Pilatesboll 20 cm (svart) från Nordic Strength:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCorestyrka:\u003c\/strong\u003e Perfekt för att aktivera och stärka bålmuskulaturen. Placera bollen under ländryggen eller mellan knäna för att skapa mer motstånd och instabilitet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBalans och stabilitet:\u003c\/strong\u003e Använd bollen i balansövningar där du sitter eller står och utför kontrollerade rörelser som förbättrar kroppskontrollen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÖkad flexibilitet:\u003c\/strong\u003e Stöd kroppen under stretchövningar för att förbättra rörligheten, särskilt i rygg, höfter och ben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehabilitering:\u003c\/strong\u003e Idealisk för att bygga upp styrka och rörlighet efter skador – särskilt i underkropp och rygg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHållningsförbättring:\u003c\/strong\u003e Hjälper till att stödja ryggraden och uppmuntrar korrekt hållning under övningar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMotståndsträning:\u003c\/strong\u003e Kläm bollen mellan knän eller händer för extra muskelaktivering.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med pilatesbollen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWall Squats:\u003c\/strong\u003e Placera bollen mellan ryggen och väggen och rulla kontrollerat upp och ner i knäböj.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbdominal Crunches:\u003c\/strong\u003e Håll bollen mellan knäna under crunches för att aktivera insida lår och core.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBridging:\u003c\/strong\u003e Placera fötterna på bollen och lyft höfterna för ökad instabilitet och aktivering.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSidoliggande benlyft:\u003c\/strong\u003e Håll bollen mellan anklarna och lyft benen för att träna höfter och utsida lår.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55691527684478,"sku":"1588","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/IMG_4113-0910_480x_crop_center_856f8c69-2392-4e68-8dd6-d8d04506ebab.jpg?v=1749123842","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/pilatesboll-paa-25-cm","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}