{"product_id":"pro-push-up-board","title":"Pro Push Up Board","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFå effektiv hemmaträning med vårt Push Up Board PRO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLåt oss dyka ner i fördelarna med vårt Push Up Board PRO:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePush Up Board PRO är en innovativ träningslösning som gör det möjligt för dig att anpassa din träning efter dina individuella behov och mål.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed 25 olika inställningar av handtag och linjer kan du träna alla dina muskelgrupper effektivt och bekvämt hemma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du vill stärka överkroppen, tona armarna eller förbättra din core-stabilitet kan vårt Push Up Board PRO hjälpa dig att nå dina mål på ett effektivt sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar med Push Up Board PRO:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBred Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Bröst, axlar, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Placera handtagen i den bredaste inställningen. Håll kroppen i en rak linje från huvud till hälar, sänk långsamt bröstet mot brädan och pressa upp igen. Denna variant fokuserar särskilt på de yttre delarna av bröstmuskulaturen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmal Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Triceps, inre bröst, axlar\u003cbr\u003eInstruktion: Placera handtagen närmare varandra för att fokusera på triceps och den inre delen av bröstet. Håll armbågarna nära kroppen när du sänker dig och pressar upp igen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiagonal Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, bröst, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Använd den diagonala handtagsinställningen för att träna olika vinklar av bröst och axlar. Övningen skapar en unik belastning som hjälper till att bygga styrka och stabilitet i överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVertikal Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, övre bröst, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Placera handtagen i vertikal position. Denna variant liknar en axelpress och tränar särskilt axlarna och den övre delen av bröstet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVinkel Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Bröst, axlar, core\u003cbr\u003eInstruktion: Ställ in handtagen i en vinkel för att träffa övre eller nedre delen av bröstet beroende på vinkeln. Håll kroppen stabil och aktivera core under hela rörelsen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParallettes-träning\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, core, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Push Up Board PRO kan också användas som parallettes. Detta gör det möjligt att utföra avancerade övningar som L-sit, handstående push-ups och planche push-ups, vilket är utmärkt för att utveckla styrka i core och axlar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHIIT-Circuits\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Hela kroppen\u003cbr\u003eInstruktion: Kombinera push-up-varianter med högintensitetsintervaller (HIIT) såsom burpees, jumping jacks och mountain climbers. Detta ökar träningsintensiteten och hjälper till att förbränna fler kalorier samtidigt som du bygger muskelstyrka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHandstående Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, triceps, core\u003cbr\u003eInstruktion: Använd brädan som stöd vid handstående push-ups. Denna övning kräver stabilitet och balans och stärker särskilt axlar och triceps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlanche Push-up\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMuskelgrupp: Axlar, bröst, core, triceps\u003cbr\u003eInstruktion: Med brädan kan du träna planche push-ups där kroppen hålls parallell med golvet och pressas upp. En avancerad övning som kräver betydande core- och axelstyrka.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eDet färgkodade supportsystemet gör det enkelt att välja rätt inställning för din träning. Om du inte behöver så många inställningar, se vårt billigare push-up board med 16 inställningar!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed push-up-handtag och träningsband inkluderat i paketet får du allt du behöver för att komma igång med träningen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMedföljer i paketet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBräda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 push-up-handtag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 träningsband\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 anti-slip gummiband\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eTekniska data:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMaterial\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÅtervunnen ABS\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStyrkor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBröst, armar, rygg, triceps, ben, rumpa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHöjd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBredd\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e64,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDjup\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVikt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,15 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVikt med förpackning\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,30 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eMed fokus på både överkropp och underkropp kan vårt Push Up Board PRO hjälpa dig att uppnå dina träningsmål på ett praktiskt och roligt sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeställ ditt Push Up Board PRO idag till ett lågt pris och uppnå dina träningsmål på ett roligt och praktiskt sätt!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAQ (Vanliga frågor)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVilka muskelgrupper kan jag träna med detta produkt? \u003cem\u003eDu kan träna bröst, armar, rygg, triceps, ben och rumpa med Push Up Board PRO.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÄr produkten lätt att förvara? \u003cem\u003eJa, produkten är kompakt och lätt att förvara, vilket gör att den passar perfekt i vilket hemmaträningsutrymme som helst.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÄr det svårt att byta mellan olika inställningar? \u003cem\u003eNej, det färgkodade systemet gör det enkelt att välja rätt inställning för din träning.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56220064416126,"sku":"5902802920423","price":329.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/eng_pm_Push-up-board-handle-with-lines-14972_14_480x_crop_center_adb2a573-005d-4e16-86cb-ac19d3bc0160.jpg?v=1757319047","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/pro-push-up-board","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}