{"product_id":"speedrobe-i-plast","title":"Speedrope i plast","description":"\u003cp\u003eMed handtag som \u003cstrong\u003emäter 12 cm i längd\u003c\/strong\u003e ger vårt Speed Rope ett bekvämt och säkert grepp. Denna handtagslängd gör det enkelt att hantera repet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVårt Speed Rope levereras med ett flexibelt rep som är \u003cstrong\u003e280 cm långt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen kompakta designen och minimala platsbehovet gör vårt Speed Rope idealiskt för dig som är på språng. Ta med det överallt och kickstarta din träning oavsett var du är.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHandtag: 12 cm långt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReplängd: 280 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för träning på språng\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vårt kvalitativa Speed Rope i plast i din favoritfärg idag till ett bra pris och kom igång med rolig träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några effektiva övningar du kan göra med hopprepet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBasic Jump (Grundhopp):\u003c\/strong\u003e Börja med det grundläggande hoppet, där du hoppar tillräckligt för att låta repet passera under dina fötter. Detta är en utmärkt övning för att värma upp och förbättra din grundläggande kondition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlternating Foot Jump (Växlande Fot):\u003c\/strong\u003e Växla mellan att landa på ena foten och sedan på den andra. Denna övning förbättrar din koordination och balans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDouble Unders:\u003c\/strong\u003e Hoppa högre och låt repet passera under dina fötter två gånger per hopp. Double unders är en mer avancerad övning som ökar intensiteten i träningen och förbättrar uthålligheten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCriss-Cross:\u003c\/strong\u003e Korsa armarna framför kroppen medan du hoppar och återgå sedan till startpositionen. Denna övning utmanar både din koordination och kondition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHigh Knees (Höga Knän):\u003c\/strong\u003e Hoppa och lyft knäna högt, nära höftnivå vid varje repetition. Denna övning stärker kärnmuskulaturen och höjer pulsen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSide-to-Side Jump (Sidledshopp):\u003c\/strong\u003e Hoppa från sida till sida med fötterna ihop. Detta tillför ett lateralt rörelsemönster som är utmärkt för att stärka anklarna och förbättra rörligheten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBoxer Step:\u003c\/strong\u003e En lätt och avslappnad hopprepsteknik där du växlar vikten mellan fötterna i jämn rytm. Perfekt för att bygga uthållighet och höja pulsen utan att överanstränga dig.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFAQ (Vanliga frågor):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eÄr detta Speed Rope lämpligt för kommersiellt bruk?\u003c\/em\u003e Vårt vanliga Speed Rope är avsett för personlig träning. Om du behöver extra hållbarhet rekommenderar vi vårt \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/speedrope-pro-nordic-strength-langa-handtag\" title=\"speedrope-pro-nordic-strength-langa-handtag\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eSpeed Rope med wire\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e för kommersiellt bruk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eOBS: Undvik asfalt och grova ytor eftersom de kan skada repet.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Svart","offer_id":19426614211,"sku":"549","price":39.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grå","offer_id":1203763249155,"sku":"550","price":39.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":1203763281923,"sku":"551","price":39.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grön","offer_id":1203763314691,"sku":"552","price":39.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"Rosa","offer_id":1203763347459,"sku":"553","price":39.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02657_1024x1024_88088444-c897-4147-83f6-7c725b8de62f.jpg?v=1568781162","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/speedrobe-i-plast","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}