{"product_id":"speedrope-pro-nordic-strength-korta-handtag","title":"Speedrope PRO m\/wire - korta handtag (14cm)","description":"\u003cp\u003eDetta speedrope är ett professionellt verktyg designat för att möta kraven från även de mest krävande idrottsutövarna, gymmen och träningsföreningarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed hjälp av de smarta \"skruva-lätt\" skruvarna kan du enkelt anpassa repet efter önskad längd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe korta handtagen på 14 cm ger ett utmärkt grepp, är tunna och ergonomiskt utformade för maximal komfort under dina träningspass.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpeedrope PRO finns i 5 snygga färger, så att du kan välja den som passar din stil och preferens bäst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSpeedropets längd kan enkelt justeras med \"skruva-lätt\" skruvarna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKorta handtag på 14 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfessionell kvalitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinns i 5 snygga färger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRepet är cirka 3 meter långt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVi erbjuder även en version med \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/speedrope-pro-nordic-strength-langa-handtag\" title=\"speedrope-pro-nordic-strength-langa-handtag\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003elängre handtag\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ ditt Speedrope PRO m\/wire med korta handtag idag till ett bra pris och förbättra kondition och koordination!\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på effektiva övningar med speedropet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBasic Jump (Grundhopp):\u003c\/strong\u003e Börja med det grundläggande hoppet där du hoppar precis tillräckligt för att repet ska passera under dina fötter. Detta är en utmärkt övning för uppvärmning och förbättrad grundläggande kondition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlternating Foot Jump (Växlande fot):\u003c\/strong\u003e Växla mellan att landa på ena foten och sedan den andra. Denna övning förbättrar koordination och balans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDouble Unders:\u003c\/strong\u003e Hoppa högre och låt repet passera under dina fötter två gånger per hopp. Double unders är en mer avancerad övning som ökar intensiteten i träningen och bygger uthållighet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCriss-Cross:\u003c\/strong\u003e Korsa armarna framför kroppen medan du hoppar och återgå sedan till startpositionen. Denna övning utmanar både koordination och kondition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHigh Knees (Höga knän):\u003c\/strong\u003e Hoppa och lyft knäna högt, nära höftnivå vid varje repetition. Övningen stärker kärnmuskulaturen och ökar pulsen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSide-to-Side Jump (Sidledes hopp):\u003c\/strong\u003e Hoppa från sida till sida med fötterna ihop. Detta tillför ett lateralt rörelsemönster som är utmärkt för att stärka anklarna och förbättra smidigheten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBoxer Step:\u003c\/strong\u003e En lätt och avslappnad hopprepsstil där du växlar vikten mellan fötterna i jämn rytm. Perfekt för att bygga uthållighet och öka pulsen utan att anstränga dig för mycket.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Svart","offer_id":19426943555,"sku":"556","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grå","offer_id":1203445596163,"sku":"557","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":1203445628931,"sku":"558","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grön","offer_id":1203445661699,"sku":"559","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":1203445694467,"sku":"560","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02682_1024x1024_d314441d-3b88-48ef-824c-ec77b5ae8dca.jpg?v=1568781183","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/speedrope-pro-nordic-strength-korta-handtag","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}