{"product_id":"speedrope-pro-nordic-strength-langa-handtag","title":"Speedrope PRO m\/wire - långa handtag (18cm)","description":"\u003cp\u003eDetta speedrope är ett professionellt verktyg designat för att möta kraven från även de mest krävande idrottsutövarna, gymmen och träningsföreningarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed hjälp av de smarta \"skruva-lätt\" skruvarna kan du enkelt anpassa repet efter önskad längd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe långa handtagen på 18 cm ger ett utmärkt grepp, är tunna och ergonomiskt utformade för maximal komfort under dina träningspass.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpeedrope PRO finns i 5 snygga färger, så att du kan välja den som passar din stil och preferens bäst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNyckelfunktioner:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJusterbar längd med smarta \"skruva-lätt\" skruvar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLånga, tunna handtag (18 cm) ger bra grepp.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfessionell kvalitet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinns i 5 olika färger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRep på ca. 3 meter, passar de flesta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVersion med \u003ca href=\"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/speedrope-pro-nordic-strength-korta-handtag\" title=\"speedrope-pro-nordic-strength-korta-handtag\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003ekortare handtag\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e finns också tillgänglig.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vårt Speedrope PRO m\/wire - Långa handtag (18 cm) idag till ett bra pris och förbättra kondition, koordination och uthållighet!\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eExempel på övningar du kan göra med speedropet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBasic Jump (Grundhopp):\u003c\/strong\u003e Börja med det grundläggande hoppet där du hoppar precis tillräckligt för att repet ska passera under dina fötter. Detta är en utmärkt övning för uppvärmning och förbättrad grundläggande kondition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlternating Foot Jump (Växlande fot):\u003c\/strong\u003e Växla mellan att landa på ena foten och sedan den andra. Denna övning förbättrar koordination och balans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDouble Unders:\u003c\/strong\u003e Hoppa högre och låt repet passera under dina fötter två gånger per hopp. Double unders är en mer avancerad övning som ökar intensiteten i träningen och bygger uthållighet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCriss-Cross:\u003c\/strong\u003e Korsa armarna framför kroppen medan du hoppar och återgå sedan till startpositionen. Denna övning utmanar både koordination och kondition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHigh Knees (Höga knän):\u003c\/strong\u003e Hoppa och lyft knäna högt, nära höftnivå vid varje repetition. Övningen stärker kärnmuskulaturen och ökar pulsen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSide-to-Side Jump (Sidledes hopp):\u003c\/strong\u003e Hoppa från sida till sida med fötterna ihop. Detta tillför ett lateralt rörelsemönster som är utmärkt för att stärka anklarna och förbättra smidigheten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBoxer Step:\u003c\/strong\u003e En lätt och avslappnad hopprepsstil där du växlar vikten mellan fötterna i jämn rytm. Perfekt för att bygga uthållighet och öka pulsen utan att anstränga dig för mycket.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Svart","offer_id":19426945603,"sku":"561","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grå","offer_id":1203557892099,"sku":"562","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":1203557924867,"sku":"563","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grön","offer_id":1203557957635,"sku":"564","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":1203557990403,"sku":"565","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/products\/DSC02683_1024x1024_38bf75dd-4f0a-47bb-acea-bfdd245c887e.jpg?v=1519217491","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/speedrope-pro-nordic-strength-langa-handtag","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}