{"product_id":"yoga-stretch-band-4-pack","title":"Yoga Stretch Band 4-Pack","description":"\u003cp\u003eVåra \u003cstrong\u003eyoga stretch band\u003c\/strong\u003e används för att \u003cstrong\u003eförlänga räckvidden\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003eolika positioner\u003c\/strong\u003e, assistera vid \u003cstrong\u003edjupare stretch\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003ehjälpa till med korrekt kroppsinriktning\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe är tillverkade \u003cstrong\u003eav slitstarkt material\u003c\/strong\u003e som \u003cstrong\u003ebehåller sin elasticitet även vid intensiv användning\u003c\/strong\u003e. De har en \u003cstrong\u003elängd på ca 230 cm\u003c\/strong\u003e och en \u003cstrong\u003ebredd på ca 3 cm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör att maximera komforten och skydda dina leder under träningen är det en god idé att använda en\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"traeningsmaatte\" href=\"https:\/\/www.billig-fitness.dk\/collections\/traeningsmaatte\" target=\"_blank\"\u003etjock träningsmatta\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003efrån Nordic Strength.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSetet innehåller fyra yoga band, var och en med sin egen motståndsnivå:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRosa\u003c\/strong\u003e = Easy\/Light (Något mer elastisk)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTurkos\u003c\/strong\u003e = Medium (Något mindre elastisk)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLila\u003c\/strong\u003e = Heavy (Mycket lite elastisk)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSvart\u003c\/strong\u003e = Super Heavy (Nästan inte elastisk)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBeställ vårt Yoga Stretch Band 4-pack idag till lågt pris och kom igång med din rörlighetsträning!\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Optionale Infos: Produktbeskrivning --\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLäs hela produktbeskrivningen (klicka här):\u003cspan style=\"color: red;\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/summary\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHär är några av de mest populära övningarna:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Hamstring Stretch:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSå gör du:\u003c\/strong\u003e Ligg på rygg med ett ben sträckt upp mot taket. Placera bandet runt fotvalvet och dra försiktigt benet mot dig medan du håller det andra benet på golvet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFördel:\u003c\/strong\u003e Sträcker baksida lår och förbättrar flexibiliteten i benen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Seated Forward Fold (Paschimottanasana):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSå gör du:\u003c\/strong\u003e Sitt med benen sträckta framåt. Placera bandet runt fötterna och använd det för att hjälpa dig att fälla framåt medan du håller ryggen lång.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFördel:\u003c\/strong\u003e Ökar flexibiliteten i rygg, höfter och baksida lår.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Shoulder Stretch:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSå gör du:\u003c\/strong\u003e Stå eller sitt med bandet hållet bakom ryggen. Håll i bandet med båda händerna och dra försiktigt armarna bakåt och uppåt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFördel:\u003c\/strong\u003e Förbättrar axelrörligheten och hjälper till att minska spänningar i axlar och övre rygg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e4. Quad Stretch:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSå gör du:\u003c\/strong\u003e Ligg på sidan och placera bandet runt foten på det övre benet. Använd bandet för att dra hälen mot sätet så att framsida lår stretchas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFördel:\u003c\/strong\u003e Sträcker quadriceps och förbättrar flexibiliteten i höftböjarna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e5. Reclined Leg Extension:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSå gör du:\u003c\/strong\u003e Ligg på rygg och lyft ett ben. Placera bandet runt foten och sträck benet upp mot taket medan det andra benet hålls sträckt på golvet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFördel:\u003c\/strong\u003e Stärker och sträcker höfter och ben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e6. Butterfly Stretch:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSå gör du:\u003c\/strong\u003e Sitt med fotsulorna ihop framför dig och knäna böjda ut åt sidorna. Använd bandet runt fötterna för att hjälpa till att dra dem närmare kroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFördel:\u003c\/strong\u003e Sträcker höfterna och insida lår.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e7. Assisted Bridge Pose (Setu Bandhasana):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSå gör du:\u003c\/strong\u003e Ligg på rygg, böj knäna och placera fötterna på golvet. Använd bandet för att hålla i anklarna och lyft höfterna upp i en brygga medan bandet hjälper till med stabiliteten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFördel:\u003c\/strong\u003e Fördjupar stretchen i rygg, höfter och lår samtidigt som det ger extra stabilitet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e8. Standing Calf Stretch:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSå gör du:\u003c\/strong\u003e Stå upp och placera bandet runt foten på ena benet. Dra försiktigt i bandet för att stretcha vadmusklerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFördel:\u003c\/strong\u003e Ökar flexibiliteten i vadmuskler och anklar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Wohlstand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41362319179966,"sku":"1610","price":529.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0913\/0478\/files\/yoga-stretch-band-front.jpg?v=1701164865","url":"https:\/\/sportsupplies.shop\/products\/yoga-stretch-band-4-pack","provider":"sportsupplies.shop","version":"1.0","type":"link"}